Спортивні підлітки, люди похилого віку та люди з остеопорозом мають підвищений ризик переломів таза, які часто трапляються внаслідок падіння, аварії автомобільного транспорту чи іншої сили удару. Їх можна лікувати хірургічним або нехірургічним шляхом, але зазвичай в обох випадках активність обмежена на кілька місяців після травми. Після того, як кістки зажили, буде призначено вправи для зміцнення, гнучкості та руху, які допоможуть повернутись до стану попереднього травмування.
Тяжкість перелому
Тяжкість перелому таза визначає план лікування. Переломи таза можуть змінюватись від стабільних і неускладнених, при цьому кістки залишаються в правильному місці, до важких і складних, з множинними фрагментами кісток, травмою внутрішніх органів або наявністю відкритих ран. Як правило, стабільні та неускладнені переломи не потребують хірургічного втручання, але все ж потребують періоду постільного режиму, знеболюючих препаратів та обмеженого переносу ваги. Більш важкі переломи заживають довше і сповільнюватимуть ваше повернення до роботи та активності.
Фізіотерапія
Після того, як ваш лікар дозволяє вам нести вагу через свою фізичну терапію, починається фізична терапія. Більшість людей з переломами таза обмежені ходьбою з милицями або ходунками протягом перших шести-12 тижнів після травми. Ваш фізіотерапевт навчить вас безпечно користуватися цими пристроями. Терапевт може також дати вам вправи для верхньої частини тіла, які дозволять ефективно використовувати ці допоміжні пристрої. Вони також можуть включати деякі основні прикроватні вправи, такі як піднімання ніг вгору і на бік. Як тільки ваш перелом заживе достатньо, ваш терапевт почне працювати над вашими тулубами та м’язами нижніх кінцівок, щоб відновити діапазон руху, сили та витривалості. Фізична терапія може включати деякі види слабкого впливу, такі як плавання або їзда на велосипеді для досягнення цих цілей, перш ніж вам дозволять повністю переносити вагу через таз. Хоча спочатку ваша програма може бути обмеженою, будьте впевнені, що як тільки ваш перелом заживе, ваша програма вправ перейде до відновлення функції нижньої частини тіла.
Трудотерапія
Ви також спочатку будете працювати з професійним терапевтом. Ваш OT буде доступний незабаром після операції, щоб допомогти вам пересуватися і виходити з ліжка, з потребами в туалеті, купанням, одяганням та приготуванням їжі. Загальна мета програми лікування полягає в тому, щоб допомогти вам функціонувати максимально незалежно протягом періоду відновлення. Вони також працюватимуть над деякими вправами для зміцнення верхньої частини тіла та діапазону рухів, тому що вам потрібно буде більше використовувати ці групи м’язів, щоб компенсувати неможливість повноцінного використання м’язів тулуба та нижньої частини тіла. Вони можуть включати гантелі чи опірні смуги для посилення сили верхньої частини тіла.
Час загоєння
Загоєння кісток після перелому таза може зайняти від шести до 12 тижнів. Це не обов'язково означає, що ви до цього часу повернетесь до свого попередньо травмованого стану - це може зайняти до року. Однак після того, як відбулося загоєння кісток, ви зможете відновити свої регулярні щоденні заняття. Після повернення повної сили таза та уражених м’язів ваш лікар може дозволити вам відновити спортивні заняття або важку роботу промислового типу, яку ви любите або вимагаєте зробити для своєї роботи.
