Удар в басейні може вас охолодити і це цікавий спосіб пристосуватися. Хоча освіжаючий плавання може залишити ваше тіло оновленим і підбадьореним, це також може призвести до незручних, сверблячих очей. Подразнення очей через хлору в очах є поширеною проблемою серед тих, хто плаває в оброблених басейнах.
Що таке "Око плавців"?
Кон'юнктивіт, також відомий як рожеве око, може бути наслідком алергії, бактерій або - як це часто трапляється з формою, яка називається плавцем очей - контакту з хімікатами. Викликаний подразниками, такими як хлор в очах, забруднення повітря або потрапляння хімічних речовин, хімічний кон’юнктивіт - це запалення кон’юнктиви, тонкого шару прозорої тканини, що покриває білі очі.
Навчіться визначати очі плавців, а також запобігати цьому перед наступним зануренням у басейн. Люди, які відчувають хімічний кон’юнктивіт від плавання, можуть проявляти симптоми в одному або обох очах. Ці симптоми включають в себе сильне відчуття, свербіж, печіння та надмірне обливання очей.
Виділення з одного або обох очей є загальним симптомом очей плавців, як і набряклі повіки, почервоніння очей, чутливість до світла і помутніння зору.
Домашні засоби захисту від рожевого ока
За даними Американської Оптометричної асоціації, ретельно промивання очей теплою водою або сольовим розчином може допомогти видалити подразники з поверхні ока, знявши хімічний кон’юнктивіт. Користувачам контактних лінз може знадобитися припинити використання своїх лінз до тих пір, поки запалення та роздратування очей не пройдуть.
Клініка Майо зазначає, що холодні компреси продовжують залишатися одними з найбільш ефективних домашніх методів лікування рожевих очей. Більшість людей вважають чисту тканину, змочену в прохолодній воді, найбільш заспокійливою, але ви також можете чергувати теплий компрес.
Для подальшої боротьби із запаленням та роздратуванням очні краплі, що діють без рецепта, можуть полегшити свербіж та печіння. Якщо ваш лікар підозрює, що у вас є алергія на хлор в очах або інші алергени, пов’язані з плаванням, вона може порекомендувати очні краплі, що містять антигістамінні засоби.
Коли шукати професійне лікування
Подразнення очей, яке триває більше декількох годин після плавання або не реагує на самолікування, повинно оцінюватися фахівцем з догляду за очима. При наявності густих гнійних виділень зверніться до очного лікаря.
Очі плавців, пов’язані з подразненням хлору, можуть призвести до тимчасового помутніння зору. Ця нетривала розмитість не є незвичною, але проконсультуйтеся зі своїм очним лікарем, якщо зміни зору зберігаються більше години-двох. Тривалі проблеми із зором можуть свідчити про більш серйозні ускладнення.
Запобігання роздратування очей
Допоможіть запобігти роздратування очей під час купання в домашньому басейні, часто перевіряючи рівень рН води та відповідно регулюючи хімічні речовини для басейну. За даними Центрів контролю та профілактики захворювань, рівень pH між 7, 2 і 7, 8 ідеально підходить для комфорту очей та дезінфекції басейну.
Однак реально підтримувати ідеальний рівень pH в басейні може бути складно, навіть якщо це ваш власний. А в загальнодоступному басейні рівень хімічних речовин та рН, безумовно, поза вашим контролем.
Через цю невпевненість захист очей - найкращий захист від очей плавців. Окуляри для плавання можуть бути хорошою альтернативою як для дітей, так і для дорослих. Цей захисний окуляр захищає від подразнення очей від хлору в очах, забезпечуючи водонепроникний бар'єр між чутливими тканинами ока та водою в басейні.
