За даними клініки Майо, цистит - це запалення сечового міхура. Це може бути викликано інфекцією, подразниками, ліками або хворобою. Деякі випадки циститу перейдуть у хронічну форму, стан, відомий як інтерстиціальний цистит. Часто його називають ІК, він характеризується відчуттям тиску і болю в сечовому міхурі. Хоча продукти, як відомо, не викликають цистит, деякі речі, які ви їсте, можуть погіршити дискомфорт. Продукти, яких слід уникати, будуть різними для кожної людини, але є деякі загальновідомі продукти, що "запускають".
Овочі
Загальновідомі страви, що ображають, включають перець, квашену капусту, соління, помідори і томатний соус.
Фрукти
Апельсини, лимони, лайми, грейпфрути, мандарини, тангелоси, диня, сливи, інжир, ананаси, папайя, журавлина, полуниця, чорниця, персики, вишня та виноград можуть дратувати запалений сечовий міхур.
Білки та молочні продукти
Пепероні, салямі, шинка, болонья, тофу, хот-доги, ковбаса та копчена риба можуть викликати біль і роздратування сечового міхура. Йогурт, сметана, сири в віці, сир чеддар, синій сир, швейцарський сир і сорбет можуть погіршити симптоми циститу.
Зерно, квасоля та горіхи
До потенційно дратівливих продуктів належать соя, соєві овочеві пиріжки, чорна квасоля, квасоля ліма, фісташки, арахіс, пекан, волоські горіхи, горіхи макадамії, фундук, соєве борошно, а також хліб та крупа з консервантами.
Закуски та оброблені продукти
Оброблені продукти, як правило, містять консерванти та приправи, які можуть погіршити симптоми циститу. Можливо, вам знадобиться уникати консервованих супів, шоколаду, фруктового торта, цукерок з корицею, страв з коробки з рису, страв з коробкою з макаронами, приправлених картопляних чіпсів і пирога з фаршу.
Трави, спеції та приправи
Гірчиця, майонез, заправки для салатів, Вустерширський соус, гідролізований білок, кубики та порошки, аспартам, сахарин, інші штучні підсолоджувачі, кетчуп, глутамат натрію мононатрію (MSG), гвоздика, перець чилі, паприка, оцет, тендеризатор м'яса, соєвий соус, BHA і BHT (консерванти) можуть подразнювати запалений сечовий міхур.
Напої
Напої, які можуть дратувати сечовий міхур, включають газовані напої (звичайні та дієтичні), вітамінну воду, ароматизовану воду, каву (як кофеїнова, так і безкофеїнова), чай, зелений чай, трав'яний чай, порошкові напої, томатний сік, апельсиновий сік, сік грейпфрута, лимонад, вапна, журавлинний сік, спортивні напої, енергетичні напої, соєве молоко та всі алкогольні напої.
Харчування для управління вашими симптомами
Можливо, вам доведеться уникати та вводити певні продукти, коли ви дізнаєтеся, які продукти викликають біль. Ведення щоденника про їжу може бути корисним. Уникайте будь-яких продуктів, на які у вас алергія або непереносимість. Якщо ви виявите, що певна їжа погіршує ваші симптоми, спробуйте іншу марку, органічну версію або інший спосіб приготування. Не обмежуйте свій раціон до того, що ви не отримуєте всіх щоденних необхідних поживних речовин. Пийте достатню кількість води під час їжі.
