Під час вагітності у вашому організмі міститься на 50 відсотків більше крові, ніж у вас до вагітності. Ваш організм потребує зайвого заліза, щоб еритроцити були необхідні для подачі цієї додаткової крові. Залізо також необхідне для росту та розвитку вашої дитини. Коли вам не вистачає запасів заліза, щоб зробити зайву кров, у вас розвивається анемія або дефіцит заліза. Хоча ваш лікар зазвичай перевіряє вашу кров на анемію протягом всієї вагітності, спостереження за ознаками дефіциту заліза може допомогти вам отримати швидку оцінку та лікування.
Слабкість і запаморочення
Ці симптоми дефіциту заліза часто залишаються непоміченими, оскільки більшість вагітних жінок відчувають втому, слабкість і запаморочення в певний момент - анемічні чи ні. Оскільки ознаки анемії настільки тонкі, Американська академія сімейних лікарів припускає, що вагітні жінки активно вживають щоденну вітамінну добавку щонайменше 30 мг зайвого заліза, щоб допомогти захистити від анемії.
Блідість
Ви можете помітити, що ваша шкіра виглядає біліше, ніж раніше, особливо нігті, повіки та губи. Люди можуть коментувати, що ти з'явився "змитим"? і виснажений. Блідність трапляється тому, що у ваших судинах міститься менше еритроцитів. Багато жінок відчувають блідість як один з перших, ранніх ознак дефіциту заліза.
Задишка
Цей симптом розвивається в міру прогресування анемії, що призводить до того, що ви закінчилися захопленими, коли ходите по сходах або займаєтесь фізичними вправами. Оскільки задишка також маскує себе як звичайний симптом вагітності, зазвичай це не є надійною ознакою дефіциту заліза.
Головні болі і важкість зосередження
Поки ваш організм бореться за те, щоб ви забезпечилися збагаченою кров’ю залізом, у вас можуть початися часті головні болі, дратівливість і труднощі з концентрацією уваги. Ці симптоми можуть ускладнити зосередженість на роботі чи в школі, що призводить до зниження ефективності.
Порушення серця та кровообігу
Анемія може викликати швидке або нерегулярне серцебиття і болі в грудях. Веб-сайт WomensHealth.gov зазначає, що ці симптоми виникають через те, що вашому серцю потрібно працювати більше, щоб перекачувати багату киснем кров у всьому організмі. Ви також можете помітити оніміння або поколювання в руках і ногах через поганий кровообіг в цих областях.
Дивна їжа
Медична консультативна рада Babycenter зазначає, що дослідження виявили зв’язок між анемією з дефіцитом заліза та станом, відомим як піка. Піка включає тягу до нехарчових речовин, таких як глина, папір або фарба. Утримайтеся від їжі будь-якої з цих речовин і зателефонуйте своєму лікареві, якщо ви помітите будь-яку з цих тяг. Хоча тяга та відраза до їжі є нормальною частиною вагітності більшості жінок, піка може вказувати на основну психологічну або фізичну проблему.
