Даніельський піст заснований на посту Даниїла та його супутників у книзі Даниїла в Біблії. Це може тривати 3, 7, 10 або 21 день, залежно від мети посту та ваших уподобань. Це частковий піст, при якому такі продукти, як свіжі фрукти та овочі, цільні зерна, горіхи, бобові та насіння їдять якомога ближче до їх природного стану. Деякі продукти категорично заборонені на "Даніельському посту". Бажано проконсультуватися з медичним працівником, перш ніж приступити до будь-якого посту, включаючи Даніель Фаст.
М'ясо
На Даніельському Пості не допускається м'ясо; Однак деякі люди, які слідують за постом, їдять рибу та морепродукти як джерело білка. Заборонене м'ясо включає курятину, яловичину, баранину, свинину, яйця, індичку, телятину та інше м'ясо дичини. Молочні продукти також заборонені, оскільки вони походять від великої рогатої худоби.
Заквашений хліб
Хоча цілі зерна, такі як коричневий рис або ячмінь, дозволені на «Даніельському посту», будь-які квашені хліби заборонені. Хліб, хлібобулочні вироби та будь-які продукти, що містять білий рис або біле борошно, є поза межами. Вибираючи цільнозернові, будьте впевнені, що не вибираєте жодного, який містить підсолоджувачі, як мед.
Напої
Вам слід уникати кофеїнових напоїв, підсолоджених напоїв, чаю - навіть трав’яного чаю - та енергетичних напоїв під час Даніельського посту. Крім того, молоко поза межами. Будь-які напої, які ви п'єте, не повинні додавати ароматизаторів, особливо штучних ароматизаторів.
Інші продукти харчування
Смажені продукти, продукти з добавками, тверді жири, такі як маргарин та перероблені продукти, заборонені на "Даніель Фаст". Через це потрібно уважно ознайомитися з усіма етикетками харчових продуктів, щоб визначити, чи відповідає продуктам ці вимоги. Спеції, приправи та сіль також заборонені на піст. Однак конкретні церкви можуть рекомендувати варіанти Даниїлового посту, і, можливо, ви захочете обговорити це з вашим пастором чи старцем.
