Причини інфікування нирок
За даними Національного інституту діабету та травних та ниркових захворювань (NIDDK), інфекція нирок може трапитися практично у кожного, молодого чи старого. Симптоми включають озноб, лихоманку, біль у спині чи паху, нудота, блювота, помутніння, кров’янисті або неприємні запахи сечі та часте або болісне сечовипускання.
У дітей віком до двох років може розвинутися висока температура, тоді як люди старше 65 років можуть здатися розгубленими або отримати галюцинації або стрибки мови. Якщо ви думаєте, що у вас є інфекція нирок, негайно викликайте лікаря. Цей стан може призвести до сепсису, який може бути небезпечним для життя. Що стосується продуктів для ниркової інфекції, NIDDK стверджує, що експерти не вважають, що те, що ви їсте, може запобігти або полегшити його симптоми. Однак гідратація допомагає.
Ниркові інфекції викликаються бактеріями або вірусами. NIDDK стверджує, що вчені вважають, що більшість інфекцій нирок починаються як інфекції сечового міхура, які рухаються вище за одну або обидві ваші нирки. У вашому кишечнику зазвичай є бактерії. Зазвичай сечовипускання вимиває будь-які бактерії, перш ніж вони зможуть дістатися до сечового міхура, але іноді ваш організм не може боротися з інфекцією.
Щоб запобігти зараженню нирок, NIDDK пропонує наступне:
- Пийте багато рідини, особливо води
- Витирайте спереду назад ззаду після користування туалетом
- Мочиться часто і коли з’являється позив
- Сечовипускання після сексу
У дітей іноді спостерігається порушення в сечовому міхурі, яке може спричинити інфекцію нирок. Це змушує сечу стікати назад в сечовід. Будь-яка інфекція нирок або сечового міхура повинна бути оглянута лікарем.
Їжа для зараження нирок?
Багато інфекцій нирок починаються як інфекції сечовивідних шляхів (UTI), вказує клініка Клівленда. Близько 60 відсотків жінок отримають це часто болісне, незручне стан. Існує міф, що журавлинний сік або добавки з журавлини допоможуть лікувати ІПС, як зазначає клініка Клівленда.
"У журавлини є активний інгредієнт, який може запобігти прилипанню бактерій до стінки сечового міхура, зокрема кишкової палички", - заявив лікар-лікар уролог Courtenay Moore у статті на веб-сайті клініки Клівленда. "Але більшість досліджень показали, що сік і добавок не вистачає цього активного інгредієнта - проантоціанідинів типу A (PAC), щоб запобігти прилипанню бактерій до сечовивідних шляхів ".
Одна з найкращих речей, яку ви можете зробити, якщо у вас є інфекція нирок, окрім прийому антибіотиків, - випити кілька склянок води та інших рідин. За даними клініки Майо, вживання декількох склянок рідини на день може стримувати ріст бактерій, промиваючи сечовивідні шляхи.
Плоди та овочі часто мають високий вміст води, зазначається в клініці Майо. Це допомагає збільшити споживання води, що підтримує ваші нирки здоровими, навіть якщо ви не п'єте просту воду. Крім того, ви маєте додаткову користь від поживнішого харчування з фруктів та овочів.
Ниркові камені та їжа
Є деякі продукти, яких слід уникати для здоров'я нирок, якщо ви схильні до ниркових каменів. Спершу слід обговорити ці варіанти з лікарем. За даними клініки Майо, лікарі рекомендують наступні зміни в харчуванні для запобігання майбутніх каменів у нирках:
- Їжте менше продуктів, багатих оксалатами, якщо ви схильні до каменів оксалату кальцію. До них відносяться ревінь, буряк, бамия, шпинат, швейцарський сир, солодка картопля, горіхи, чай, шоколад та соя.
- Їжте дієту з низьким вмістом солі та тваринного білка. Подумайте про використання замінника солі та отримання білка з бобових та інших рослинних джерел.
- З обережністю використовуйте препарати кальцію. З іншого боку, кальцій в їжі не впливає на ризик розвитку каменів у нирках. Знову проконсультуйтеся з лікарем, чи приймаєте ви препарати кальцію.
- Попросіть лікаря направити вас до дієтолога, який може розробити план харчування, який знизить ризик розвитку каменів у нирках.
Ослаблена імунна система
Гарвардське здоров'я заявляє, що не існує науково доведених методів підвищення імунітету через зміни способу життя. Однак, здоровий спосіб життя - це найкраще, що ви можете зробити, щоб природним чином підтримувати свою імунну систему.
Для ведення здорового способу життя Harvard Health рекомендує наступне:
- Не палити.
- Їжте дієту з високим вмістом фруктів і овочів.
- Регулярно займайтеся фізичними вправами.
- Підтримуйте здорову вагу.
- Висипайтеся.
- Якщо ви вживаєте алкоголь, пийте в міру.
- Уникайте зараження, регулярно миючи руки та ретельно готуючи м'ясо.
- Мінімізуйте стрес.
Вам слід продовжувати їсти поживну дієту, незалежно від того, молодий ви чи старий. Здорова імунна система потребує регулярного харчування. У багатьох людей похилого віку бракує певних необхідних вітамінів і мікроелементів, які необхідно отримувати з їжею. Люди похилого віку повинні обговорити свою дієту з лікарем, який розуміє геріатричне харчування, особливо якщо інфекції важко перемогти.
Антибіотики та ваше здоров'я
Тепер, коли ви знаєте, що немає жодної їжі, корисної для відновлення нирок, якщо у вас є інфекція нирок або ІПС, відвідайте лікаря, як тільки зможете. Якщо причиною є бактеріальна інфекція, вам, ймовірно, призначать антибіотик. У клініці Майо зазначено, що антибіотики - це перша лінія захисту від інфекцій нирок.
Навіть після того, як ви відчуєте себе краще, продовжуйте приймати антибіотики, поки не закінчите всі ліки. Якщо цього не зробити, бактерії можуть затриматися, і інфекція може не піти, або це може спричинити більш серйозні ускладнення, згідно з клінікою Клівленда.
Ваш лікар може захотіти повторити культуру сечі після того, як ви вжили антибіотики, щоб перевірити, чи не заразилася інфекція. Якщо ви все-таки проявляєте ознаки зараження, вам, ймовірно, призначать ще один курс прийому антибіотиків. По закінченні прийому другого курсу антибіотиків ви повторите культуру сечі.
