Синдром запального кишечника, який ще називають спастичною товстою кишкою, - поширене захворювання шлунково-кишкового тракту, яке вражає товсту кишку. IBS не викликає запалення або зміни в товстій кишці, повідомляє MayoClinic.com. У людей із СРК є товста кишка, яка більш чутлива та реактивна, ніж зазвичай. Фактори, що викликають симптоми СРК, включають стрес, певні дієти та ліки. Пацієнти із СРК повинні їсти дієти з високим вмістом білка.
Високобілкові дієти та СРК
IBS впливає на нормальну роботу кишечника, що призводить до меншої абсорбції білків та інших поживних речовин, повідомляє MayoClinic.com. У пацієнтів із СРК спостерігається хронічна діарея, яка може призвести до втрати білків та інших поживних речовин. Лікарі радять пацієнтам із СРК та іншими запальними станами кишечника їсти більше продуктів, багатих білками, щоб замінити білки, які вони втрачають або не здатні засвоювати.
Джерела білків
MedlinePlus рекомендує здоровим дорослим їсти дві-три порції їжі, багатої білками, в день. Лікарі можуть порадити пацієнтам із СРК їсти більше трьох порцій білків на день. Приклади здорових джерел білків включають рибу, шкірку птиці, нежирне м'ясо, сушені боби, горох, сочевицю, нежирне молоко, нежирну молочну продукцію, сою, соєве молоко та горіхи.
Продукти, які викликають симптоми СРК
Деякі продукти можуть викликати симптоми СРК, і тому їх слід уникати. Ці продукти включають жирну їжу, смажені продукти, молочні продукти, жито, пшеницю, ячмінь, шоколад, алкоголь та напої з кофеїном, як кава, чай, какао, шоколад та безалкогольні напої, повідомляє MayoClinic.com. Кофеїн викликає посилення скорочення товстої кишки, що може погіршити діарею у хворих на СРК.
Симптоми СРК
Симптомами синдрому роздратованого кишечника є біль у животі, спазми в животі, запори, що чергуються з діареєю, здуттям живота, газом, втратою апетиту, слизом у стільці, лихоманкою та ненавмисним зниженням ваги, повідомляє MayoClinic.com. СРК може вплинути на загальну якість життя. Пацієнтам із СРК важливо шукати методи лікування, які допоможуть їм бути зручнішими у повсякденному житті.
