Якщо ви коли-небудь намагалися виконати завдання натщесерце, ви розумієте критичний зв’язок між харчуванням і концентрацією. І все-таки, хоча дослідження показують прямий взаємозв'язок між здоровим харчуванням та зосередженням на навчанні, багато студентів виходять з дому вранці з бурчанням шлунків або пропусканням обіду, сподіваючись прокрастись у закуски протягом дня. Незважаючи на це, поширені проблеми з алергією, підвищення рівня ожиріння та скорочення бюджету змушують деякі шкільні округи обмежуватись дозволом їжі та напоїв у класі, тоді як інші школи можуть заохочувати здорову закуску для сприяння навчанню.
Негативний ефект: Алергія
Загроза життю алергії на арахіс є типовою причиною №1, коли школи забороняють їжу в класі. За даними Національної ради на арахіс, харчові алергії всіх типів страждають приблизно від 4 до 6 відсотків дітей шкільного віку. Хоча у деяких студентів виникає висип або біль у шлунку від впливу горіхів, інші студенти можуть зазнати анафілаксії, системної реакції на тіло, яка може бути небезпечною для життя. Крім того, оскільки горіхові білки часто є їжею в інших продуктах харчування, шкільні райони по країні вжили різких кроків, щоб усунути всі продукти харчування в класах.
Негативний ефект: відволікання і безлад
Якщо ви коли-небудь намагалися зосередитись або подивитися фільм, коли хтось, що сидів поруч з вами, гризе хрустку закуску, ви знаєте, якою може бути відволікаюча їжа. Це ще одна причина, по якій школи прагнуть заборонити їжу в класі. Запахи певної їжі можуть турбувати деяких студентів або посилювати голодні болі в інших учнів, які не перекусили. Більше того, їжа в класі може створити безлад і порушити процес навчання.
Позитивний ефект: енергія та фокус
Надання студентам невеликої перерви, щоб дозволити їм їсти здорову закуску, може допомогти заохотити зосередженість та відновити втомлених учнів. Перерви на перекуси можуть бути особливо корисними для старшокласників, які перебувають у розкладі блоків, мають незвично тривалі уроки, такі лабораторії або їдять пізні обіди. Окрім цього, сніданки та перерви на закуски, що фінансуються школою, можуть допомогти учням краще працювати на стандартизованих тестах.
Позитивний ефект: товариство
Вечірки з їжею можуть сприяти здоровому навчанню та заохочувати взаємодію з однолітками. Наприклад, святкування дня народження студента кексами чи іншими частуваннями може допомогти студентам відчути радість та радість бути учасниками класу. Для старших учнів підготовка тематичної вечірки як класного проекту, наприклад, вечірки, пов’язаної з романом, який читається в класі, може дозволити студентам творчо мислити під час навчання та розваг.
