Якщо вам набридло бачити зайву шкіру під підборіддям, вам може бути цікаво, чи тренування подвійного підборіддя може призвести до швидких результатів. На жаль, відсутня хірургічна процедура, швидко втратити подвійне підборіддя - не реальна мета. Однак, є кілька кроків, щоб змінити зовнішній вигляд підборіддя.
Порада
Якщо мова йде про втрату подвійного підборіддя, "швидкий", швидше за все, не є можливим. Навіть хірургічні процедури, які, як правило, дають найшвидші результати, можуть зайняти тижні, а іноді і місяці, щоб продемонструвати помітні результати.
Медичні процедури виведення жиру
Жир підборіддя, або підшкірний жир, - це подвійне збільшення жиру та шкіри під підборіддям. За даними Johns Hopkins Medicine, існує ряд причин того, що у вас може виникнути надлишок жиру, включаючи спадкові фактори та надмірну вагу.
Незалежно від причини вашого подвійного чи потрійного підборіддя, одним із варіантів видалення є операція. Косметичні хірурги можуть виконати операцію з підняття шиї для видалення зайвої шкіри або підтягування м’язів шиї. Американська рада косметичної хірургії зазначає, що час відновлення цих процедур, як правило, становить два тижні, а деякі залишкові побічні ефекти тривають кілька місяців.
: Якщо я схудну, чи піде моє подвійне підборіддя?
Незважаючи на швидку процедуру, новіші засоби для ін’єкцій, розроблені спеціально для усунення жиру, набувають популярності серед людей, які хочуть скинути подвійне підборіддя. Kybella, яку називають виробником дезоксихолевої кислоти, отримала великі пальці від Американської адміністрації харчових продуктів та лікарських препаратів у квітні 2015 року для лікування середнього та важкого жиру нижче підборіддя.
: 10 найкращих вправ для зменшення подвійного підборіддя
Тренування подвійного підборіддя
Якщо ви шукаєте менш інвазивний метод зміни зовнішнього вигляду підборіддя, подумайте про схуднення та спробуйте тренування з подвійним підборіддям, щоб вправити м’язи обличчя. Хоча не швидке виправлення або навіть гарантований спосіб позбавити підборіддя від зайвих шарів, тонізація області може призвести до підтяжки шкіри.
Американська асоціація пенсіонерів (AARP) рекомендує проводити аеробіку для обличчя та йогу для обличчя принаймні п’ять днів на тиждень протягом трьох місяців, щоб побачити помітні зміни. Хоча Harvard Health Publishing зазначає відсутність суворих наукових досліджень, які підтверджують твердження про те, що фізичні вправи та тренування з подвійним підборіддям є фактично ефективними, проте вони вказують, що вправи на обличчі можуть принести певні переваги, включаючи поліпшення м’язового тонусу та боротьбу з гравітацією. втрата жиру.
Якщо ваш подвійний підборіддя є наслідком зайвої ваги, зміна режиму харчування та режиму фізичних вправ може допомогти вивести частину жиру. Зважаючи на це, прагніть до схуднення, яке є повільним, стійким і постійним.
Неодноразова втрата і набирання значної ваги може призвести до того, що ваша шкіра розтягнеться і стане розпущеною, що може призвести до появи зайвого жиру під підборіддям. Зважаючи на це, втрата одного-двох фунтів на тиждень - це сума, яку часто рекомендують багато фахівців, включаючи клініку Майо.
