Високий рівень кальцію в крові іноді може спричинити проблеми зі здоров’ям, які потрібно вирішити. Але в чому причина цього, і як природним чином знижувати рівень кальцію в крові? Це починається з з'ясування вашої унікальної ситуації.
Високий рівень кальцію
Здебільшого кальцій є важливим і корисним мінералом для людського організму. Він відповідає за здоров'я кісток і м’язів, а також за різні метаболічні функції. А оскільки кальцій не можна природним чином отримувати в організмі людини, його вживають через такі продукти, як молоко, йогурти, сардини та тофу.
Національний інститут здоров'я рекомендує різний рівень споживання кальцію, залежно від вашого віку та біологічної статі. Для більшості дорослих людей близько 1000 міліграм на день - це безпечне число, на яке потрібно прагнути - і більше для людей, які годують груддю, людей похилого віку, немовлят та людей з аменореєю.
Але як дізнатися, чи є у вас гіперкальціємія чи надлишок рівня кальцію в крові? Ви можете не мати жодних симптомів на ранніх стадіях, але аналіз крові може виявити, чи рівень вашого кальцію в нормі. Зазвичай це частина звичайної перевірки під час фізичного іспиту.
Причини гіперкальціємії
Клініка Клівленда зазначає, що високий рівень кальцію в крові може бути викликаний більш ніж 25 різними захворюваннями, кожне з яких має різний рівень необхідної терміновості та різні варіанти лікування. Одна досить поширена причина - гіперпаратиреоз, який відбувається, коли паращитовидні залози збільшуються або розвивається ріст.
За даними дочірньої компанії Національної медичної бібліотеки MedlinePlus, ці нарости зазвичай є доброякісними. Якщо не лікувати, гіперпаратиреоз може призвести до стоншення кісток або каменів у нирках, однак його зазвичай рано потрапляють медичні працівники під час аналізів крові. Близько 100 000 людей у Сполучених Штатах розвивають цю умову щороку.
Гіперкальціємія також може бути викликана гіпервітамінозом D (надмірне споживання вітаміну D) або певними видами раку або внаслідок зміни ліків. Кожен випадок дещо інший, і ваш лікар може розповісти вам більше про те, що може статися у вашому тілі.
Гіперкальціємія, викликана лікарськими засобами
У деяких випадках високий вміст кальцію в крові може бути викликаний такими препаратами, як гідрохлоротіазид та іншими тіазидними діуретиками, або навіть прийомом занадто великої кількості карбонату кальцію (добавка, що міститься у тумах та подібних антацидних таблетках). Хоча ці безрецептурні добавки можуть бути корисними для полегшення печії, але їх не слід сприймати в надмірних якостях. Дотримуйтесь вказівок на пляшці для отримання інформації про те, як їх споживати.
Якщо викликана наркотиками гіперкальціємія - це ваша проблема, проблему можна вирішити, змінивши ліки, щоб природним чином знизити кальцій у крові. Але цього не слід робити без попередньої консультації з медичним працівником.
Гіперкальціємія та рак
Хоча пов’язана з раком гіперкальціємія зустрічається рідше, вона є основною причиною гіперкальціємії у госпіталізованих пацієнтів - вражає від 10 до 30 відсотків хворих на рак. Зазвичай це впливає на пацієнтів, які вже мають справу з хворобою і зараз відчувають поширення на інші ділянки тіла.
Люди з раком молочної залози, раком легенів та мієломою найчастіше страждають від високого рівня кальцію. У цих випадках лікарі можуть покластися на бісфосфонати та інші ліки, які допоможуть знизити кальцій у крові.
Симптоми високого рівня кальцію
Залежно від того, що викликає вашу гіперкальціємію, вона може проявлятися по-різному. Якщо вас спіймали рано, ваш лікар, можливо, зможе вирішити проблему, перш ніж ви помітите симптоми. У серйозних випадках, серед інших симптомів, ви можете відчути м’язову слабкість, порушення концентрації, нудоту та втому.
Коли гіперкальціємія починає впливати на тілесні функції, її потрібно вирішити, щоб організм був здоровим. Хоча ваш лікар може рекомендувати медикаментозне лікування при серйозних станах, таких як ендокринні розлади або рак, є способи зменшити кальцій у крові природним шляхом.
Домашні засоби для захисту високого кальцію
Один з найкращих способів знизити рівень кальцію - це припинити прийом препаратів кальцію, якщо це щось, що ви використовували. Кислотний рефлюкс та печія, що містять карбонат кальцію, також можуть сприяти підвищенню рівня кальцію, тому ви, можливо, захочете також зменшити їх.
Якщо ви залишаєтесь активними, то ваша травна система буде рухатися, яка передаватиме кальцій вашим кісткам і м’язам, а не крові. Тривалі періоди бездіяльності та малорухливого способу життя можуть сприяти гіперкальціємії, оскільки це збільшує ймовірність того, що вживаний вами кальцій не розпорошиться у вашому організмі так, як слід.
У рідкісних випадках гіперкальціємія може бути викликана або посилюється зневодненням, тому важливо пити чотири-шість склянок води на день і більше, якщо ви потіли або напружувались. Гідратація також допомагає вашому організму в руйнуванні їжі.
Хоча може здатися логічним зменшити споживання таких продуктів, багатих кальцієм, як молочні продукти та риба, це не завжди є хорошою ідеєю. Хоча ви хочете знизити рівень кальцію в організмі, ви не хочете позбавляти себе інших функціональних поживних речовин, які ваше тіло потребує в найкращих випадках. Перш ніж зробити якісь серйозні зміни у харчуванні, поговоріть зі своїм лікарем, щоб скласти план.
Коли повідомляти про гіперкальціємію
Високий рівень кальцію в крові нечастий, але їх слід виявити рано, щоб запобігти будь-яким проблемам зі здоров’ям на дорозі. Кальцій сам по собі не є проблемою для організму - але коли рівень починає ставати ненормально високим, це може бути ознакою чогось більшого.
Домашні засоби проти високого вмісту кальцію працюють у легких випадках, але у більш важких ситуаціях, пов’язаних із помітними симптомами, слід покладатися на досвід лікаря. Залежно від вашої ситуації, для лікування гіперкальціємії може бути необхідним медичне лікування та гарантувати більш серйозні наслідки.
