Кора дерева Pausinystalia yohimbe містить діючу хімічну речовину, відому як йохімбін. Йохімбін гідрохлорид продається як лікарський засіб, що відпускається за рецептом, а екстракт кори йохімбе доступний у продажу в магазинах здорової їжі. Більшість досліджень дозувань було зосереджено на рецепті. Хоча екстракт кори має набагато меншу кількість йохімбіну, ніж препарат, що відпускається за рецептом, активна хімічна речовина пов'язана з численними побічними ефектами. Перш ніж приймати йохімб, проконсультуйтеся з кваліфікованим лікарем.
Використання
За словами лікаря Рея Сахеліяна, який має веб-сайт, присвячений натуральним добавкам, дерево йохімби є вихідцем з Африки, де кора йохімбе традиційно використовує для сексуального посилення. Йохімбе може бути корисним для лікування еректильної дисфункції, а також як сексуальний стимулятор для жінок. Бібліотека здоров'я Шведського медичного центру зазначає, що препарат йохімбін є скромно ефективним і успішний лише у 30–45 відсотків чоловіків, які вживають його. Деякі виробники також рекламують йохімбе для схуднення і включають йохімбе в добавки, призначені для підвищення спортивних показників.
Міркування
За словами Сахеліяна, лише невелика кількість активного компонента - йохімбіну - міститься в корі йохімбе, що враховується при виборі продукту з кори йохімбе. Порошок кори йохімбе не стандартизований, щоб містити певну кількість йохімбіну, але є стандартизовані екстракти йохімбе, і вони є більш сильними. Прийом стандартизованої форми може допомогти вам контролювати дозу діючої хімічної речовини, але пам’ятайте, що Американська адміністрація з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами не регулює добавки так суворо, як і ліки, що відпускаються за рецептом. Кількість вмісту йохімбіну, зазначених у продуктах екстракту йохімбе, часто є неточним, повідомляє Шведський медичний центр.
Варіанти дозування
Не існує якісних досліджень щодо кори йохімбе, тому безпечні та ефективні дози чітко не встановлені, повідомляє eMedTV. Веб-сайт пропонує почати з найнижчої дози, рекомендованої на етикетці продукту. Якщо у вас виникли побічні ефекти, можливо, ви захочете зменшити дозування. Якщо продукт не працює ефективно, можна збільшити дозування, але не більше, ніж рекомендовано на етикетці. Звичайна доза препарату йохімбін становить від 15 до 30 мг щодня в розділених дозах, повідомляє Шведський медичний центр. Деякі люди відчувають оптимальну ефективність при набагато менших дозах, навіть при низьких дозах 5 мг на день. Прийом більшої дози йохімбе не обов'язково приносить кращу ефективність, і деякі люди не відчують значних переваг протягом трьох тижнів лікування.
Увага
Екстракт кори йохімбе може спричинити багато побічних ефектів, як зазначили Національні інститути здоров'я США на своєму веб-сайті MedlinePlus. Вони включають в себе промивання шкіри, зниження апетиту, запаморочення, головний біль, дратівливість, нервозність та безсоння. Високі дози хімічного йохімбіну можуть спричинити серйозні побічні ефекти, деякі з яких можуть виникнути, якщо приймати занадто багато йохімбе. Це набагато рідше, ніж це призначається за рецептом, оскільки вміст йохімбіну в екстракті кори йохімбе зазвичай низький. Високі дози йохімбіну можуть призвести до утруднення дихання, болю в м’язах, нудоти, блювоти, діареї, хворобливого сечовипускання, болів у геніталіях, тривоги, збудження та тремтіння.
Рішення
Оскільки йохімбін пов'язаний з багатьма побічними ефектами, перед тим як приймати кору йохімбе, якщо у вас є хронічні проблеми зі здоров’ям або приймаєте якісь ліки за рецептом, проконсультуйтеся з лікарем, радить eMedTV. Крім того, оскільки якість продукції різниться, виберіть поважного виробника доповнення. Символ USP на упаковці гарантує, що добавка була протестована і містить перераховані інгредієнти у зазначених кількостях.
