Лічі - солодкий і смачний полунично-червоний плід, який є символом любові та романтики в Китаї. Як пояснює веб-сайт садівництва Університету Пердю, лічі ростуть у скупченнях на деревах і зазвичай мають круглу або овальну форму. Плоди лічі - приблизно 1 дюйм в довжину і 1 дюйм в ширину. Щоб потрапити на плід, ви очищуєте шкірку, схожу на шкіру. Плід оточує досить велике насіння посередині. Через кілька днів після дозрівання плодів він темніє і зневоднюється, нагадуючи родзинку.
Насіння
Твердість шкаралупи сухофруктів змусила деяких людей позначати плоди лічі як "горіхи лічі". Однак, як підкреслюється веб-сайт Purdue, "це точно не горіх, а насіння неїстівне". Хоча насіння може бути неїстівним, порошкоподібне насіння або чай, виготовлений з насіння лічі, використовують у лікувальних цілях, хоча реальні переваги для здоров'я здаються більш анекдотичними, ніж клінічні.
Користь для здоров'я
Насіння плодів лічі, як вважається, володіє знеболюючими властивостями. Його традиційно п'ють як чай, приготований з натертих насіння. Люди Північної Індії давно вживають порошкоподібне насіння лічі при порушеннях травлення. Також використовується для знищення глистів. Однак нечисленні, якщо такі є, дослідження підтверджують ефективність насіння плодів лічі в лікарських цілях.
Побічні ефекти
У той час як порошкоподібне насіння лічі може мати певні переваги для здоров'я, їсти насіння саме по собі є поганою ідеєю. Як пояснює веб-сайт Гелію, "не тільки поганий смак, але він може мати певні неприємні наслідки для вашої травної системи".
Міркування
Хоча насіння плодів лічі може мати обмежені переваги для здоров’я, решта плодів виявляється цілком корисними. З точки зору харчування, плоди лічі мають низьку кількість калорій, багато клітковини, вміст комплексу вітаміну групи В та вітаміну С, а також мінералів, таких як калій. З точки зору прямої користі для здоров’я, лічі застосовують при кашлі, розладах шлункової діареї та проблемах із залозами. Шкірка шкіри використовується для боротьби з вірусами. У дослідженні USDA та Національного інституту раку корені личі показали деяку ефективність щодо одного типу пухлини при тестах на тваринах.
