Гіпертонія, більш відома як високий кров'яний тиск, є фактором ризику для серйозних проблем зі здоров’ям, таких як серцево-судинні захворювання та інсульт. Медичний центр університету Меріленду визначає гіпертонію як систолічний артеріальний тиск понад 140 мм рт.ст., а діастолічний артеріальний тиск вище 90 мм рт.ст., або те й інше. Ви можете допомогти знизити високий кров’яний тиск, вживаючи здорову збалансовану дієту та підвищуючи фізичну активність, хоча, можливо, вам також знадобиться приймати антигіпертензивні ліки. Пиття чаю з гібіскусу також може допомогти знизити високий кров'яний тиск, хоча наукові докази, які підтверджують це, обмежені. Порадьтеся з лікарем, перш ніж приймати трав’яні чаї при гіпертонії
Властивості
Гібіскус - це квітучий чагарник, який містить антиоксидантні сполуки, відомі як антоціани, які можуть мати протиракові та знижуючі холестерину властивості, зазначає веб-сайт Міссісіпської баптистської системи охорони здоров’я. Це також може допомогти знизити високий кров'яний тиск, і зазвичай його застосовують на Тайвані для лікування гіпертонії, йдеться у статті, опублікованій у лютому 2009 року в газеті Великобританії "Телеграф".
Адміністрація
UMMC пропонує приготувати чай з гібіскусу, вимочуючи столові ложки сушеного гібіскусу в чашці гарячої води і пити один раз на день. Ви можете віддати перевагу приймати цю траву у формі капсул або таблеток, якщо вам не подобається смак чаю з гібіскусу. Міссісіпі баптистські системи охорони здоров'я стверджують, що типова добова доза гібіскусу повинна забезпечувати 250 мг антоціанів.
Ефективність
Докази, які підтверджують, що чай з гібіскусу допомагає знизити високий кров'яний тиск, є обмеженими, хоча результати рандомізованого, контрольованого, подвійного сліпого клінічного випробування, опублікованого у випуску "Planta Medica" за січень 2007 року, свідчать про те, що сушений екстракт гібіскусу має анти- гіпертонічну дію. Однак аналіз даних чотирьох клінічних випробувань, опублікованих у випуску «Фітомедицина» за лютий 2010 року, робить висновок про відсутність надійних доказів, що підтверджують використання гібіскусу при лікуванні первинної гіпертензії у дорослих.
Міркування безпеки
RxList стверджує, що чай з гібіскусу, ймовірно, безпечний для більшості людей, але додає, що його потенційні побічні ефекти невідомі. Таким чином, уникайте пити чай з гібіскусу під час вагітності або під час годування груддю. Також уникайте цієї трави, якщо у вас захворювання нирок або печінки, оскільки це може призвести до впливу будь-яких антигіпертензивних препаратів, які ви можете приймати, тому поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж додавати цю траву до програми лікування.
