Оригінальна інформація про харчування млинців

Зміст:

Anonim

Починаючи з 1953 року, оригінальний млинцевий дім використовував автентичні національні та етнічні рецепти млинців як основні пункти меню. З часом були запропоновані додаткові параметри меню, які призвели до широкої різноманітності інформації про харчування. На основі способів приготування та інгредієнтів інформація про харчування містить баланс жиру, вуглеводів та білка.

Стопка млинців з бананами, кленовим сиропом і горіхами. Кредит: MSPhotographic / iStock / Getty Images

Типи

У той час, як млинці в центрі оригінального млинцевого будинку - це також традиційні предмети сніданку. Яблучний млинець підписаний з яблуками з пасерованими яблуками та корицею з іншими цукровими предметами, включаючи запечений у духовці голландський дитячий млинець та м'ясний яловичий хеш. Також можна замовити крупи, вафлі, млинці, страви з яєць та м'яса.

Особливості

Млинці в оригінальному млинцевому домі містять тісто для млинців з дріжджів із закваски, борошна та цукру, обсмажених на сковороді. Свіжі рецепти із застосуванням 93 олійного масла, 36% чистого збитого вершків, яєць із свіжих сортів та небіленого борошна твердої пшениці. Чистий кленовий сироп та фруктові начинки, такі як нарізаний кубиками банан та свіжа чорниця, можна додати до млинців з додатковими начинками, такими як підсмажений кокос та нарізаний пекан.

Калорійність

Більшість варіантів меню "Оригінальний млинцевий дім" буде містити значну кількість калорій на порцію. Наприклад, млинець із 49-ти клаптиків містить 347 калорій на млинець, тоді як яблучний млинець містить 595 калорій. Омлет із беконом та сиром містить 500 калорій, а сніданок з яйцем, беконом та вівсянкою - 581 калорій. Вміст калорій можна зменшити, замовивши соуси збоку або зменшивши загальний розмір порції.

Зміст

Страви з млинців складаються в основному з жиру та вуглеводів з приблизно 11 г білка на порцію. Млинець з десертом 49er та млинець з яблуками з підписом містять 8, 7 г та 22 г загального жиру відповідно та 90 г загальних вуглеводів. Додавання до млинців сиропу та додаткових начинок може збільшити кількість вуглеводів та жиру. Якщо ви шукаєте варіант з низьким вмістом вуглеводів, омлет із бекону та сиру містить 39 г загального жиру, 33 г білка та лише 2, 4 г загальних вуглеводів.

Переваги

Навіть при значній кількості калорій, параметри «Оригінальний млинчик» забезпечать різні вітаміни та мінерали. Наприклад, сніданок з яєць, бекону та вівсяної каші забезпечує 4, 4 г харчових волокон на 18 відсотків щоденного рекомендованого прийому разом із 581 мг калію. Він також забезпечує 14 відсотків щоденного рекомендованого споживання заліза, 16 відсотків кальцію та 8 відсотків вітаміну А.

Оригінальна інформація про харчування млинців