Маточне молочко - це речовина, що виробляється медоносними бджолами, щоб служити їжею для бджолиної матки, допомагаючи зробити її більшою і довговічною, ніж інші бджоли. Чи споживає користь маточне молочко людині, досі не визначено, оскільки не було достатньо клінічних досліджень, щоб підтвердити користь для здоров'я. Маточне молочко випускається в декількох формах, але незалежно від того, який вид ви плануєте приймати, спочатку поговоріть зі своїм лікарем, щоб переконатися, що це безпечна добавка для вас.
Потенційні переваги для здоров'я
Маточне молочко може мати антиоксидантну, антибактеріальну та протизапальну дію, а також може сприяти зниженню рівня холестерину та артеріального тиску, згідно з оглядовою статтею, опублікованою в Journal of Functional Foods у січні 2012 року. Невелике дослідження, опубліковане в Journal of Nutritional Science «Вітамінологія», опублікована в серпні 2007 р., виявила, що прийом добавок маточного молочка протягом чотирьох тижнів сприяв зниженню рівня ліпопротеїдів низької щільності або «поганого» холестерину, зменшуючи кількість ліпопротеїдів дуже низької щільності в крові.
Переваги гідролізованого маточного молочка
Тип маточного молочка, який ви берете, може вплинути на те, наскільки він корисний. У дослідженні, опублікованому в "Журналі лікарської їжі" восени 2006 року, було зазначено, що гідроліз маточного молочка за допомогою ферментів має більшу антиоксидантну активність, ніж звичайне маточне молочко, що робить його більш ефективним для обмеження ураження клітин вільними радикалами.
Свіжий проти замороженого проти замороженого
Заморожене маточне молочко є стійким на полиці і зберігає більшість своїх переваг при зберіганні при кімнатній температурі, тому це хороший вибір для людей, які не використовують молочне молочко швидко. Одноразова доза отриманого порошку зовсім мала. При виробництві таблеток або капсул зазвичай змішується з наповнювачами.
Якщо ви використовуєте сушене маточне молочко, не заморожене, виберіть заморожене. У дослідженні, опублікованому в Journal of Proteome Research у серпні 2008 року, було встановлено, що заморожування допомагає краще підтримувати якість маточного молочка порівняно зі зберіганням його при кімнатній температурі або його охолодження.
Рідкі рецептури маточного молочка часто містять консерванти, а іноді і мед, щоб поліпшити смак, тому якщо ви намагаєтеся уникати консервантів, це не найкращий вибір.
Побічні ефекти
Деякі люди відчували висипання на обличчі, збільшення ваги або шлунково-кишковий дискомфорт при використанні маточного молочка. Це також може збільшити ваш ризик геморагічного коліту, стану, що включає спазми в животі, водянисту і криваву діарею, а іноді блювоту або субфебрильну температуру. У щурів споживання маточного молочка протягом чотирьох тижнів виявило, що впливає на репродуктивну функцію у самців, але ці ефекти припинилися, як тільки щурам більше не давали маточне молочко, згідно з даними Меморіального центру онкологічних захворювань Sloan Kettering.
Потенційні протипоказання
Люди, які мають алергію на бджіл, не повинні приймати маточне молочко, а ті, хто мають інші алергії, можуть виявити, що вони також мають алергію на маточне молочко. Ін'єкції маточного молочка можуть викликати алергічну реакцію, ніж приймати маточне молочко перорально.
Маточне молочко може посилити наслідки астми, тому люди з астмою повинні поговорити зі своїми лікарями, перш ніж приймати маточне молочко.
Оскільки маточне молочко може впливати на гормональну активність жінки, вагітні жінки та хворі на рак, пов’язані з гормонами, можуть захотіти утримуватися від використання маточного молочка.
Маточне молочко може посилити дію ліків, що знижують холестерин і розріджують кров, тому люди, які приймають ці ліки, повинні уникати використання маточного молочка.
