Serratus anterior - це м'яз, розташований на бічних сторонах верхньої грудної клітки. Хоча м'яз, який не оцінюється, передній відрізник відіграє значну роль у стабілізації плечового суглоба та лопатки. Тому пошкодження цього м’яза може призвести до певної анатомічної та фізіологічної дисфункції.
Анатомія
Передня частина serratus розташована на верхніх, бічних краях верхніх восьми-дев'яти ребер і з'єднується з зовнішніми рамками лопатки, повідомляє відділ радіології Університету Вашингтона. При скороченні передньої частини Serratus повертає лопатку вгору і обертає її. Своє кровопостачання воно отримує з навколоносової лопаточної артерії. Довгий грудний нерв активізує лопатку, тому при пошкодженні це може викликати передній параліч Serratus.
Крилатий скапула
Травматичне пошкодження довгого грудного нерва може спричинити крила лопатки, що є вторинною дисфункцією передньої рани. Найбільш поширеними причинами тривалої травми грудного нерва є ураження тиском або неврит, який є запаленням нерва, повідомляє Shoulderdoc.co.uk. Щоб перевірити крилату лопатку, ви можете зіткнутися зі стіною і притиснутись до неї долонями на рівні талії. Якщо лопатка виступає назад, тест є позитивним.
Лікування
Вправи
Виконання передньої частини serratus є важливою для запобігання пошкодження або сприяння одужанню. У статті 1999 року, опублікованій в "Американському журналі спортивної медицини", зазначено, що вправи на штампування, віджимання та підтягування важливо регулярно виконувати для зміцнення передньої мускулатури сидіння. Ці вправи слід виконувати під наглядом кваліфікованого фізичного терапевта, якщо у вас нещодавно отримала травмування передньої рани або операцію. В іншому випадку ці вправи можна включити у ваш звичайний режим вправ два-три рази на тиждень.
