Ви або любите або зневажаєте фруктовий торт, але це майже завжди неминуче протягом сезону свят. Хоча рецепти можуть дещо відрізнятися, сухофрукти, смажені горіхи, сік, масло, цукор і борошно є універсальними інгредієнтами більшості рецептів фруктових тортів. Оскільки фруктовий торт насичений багатими калоріями інгредієнтами, навіть невеликий шматочок є калорійним порівняно.
Калорійна інформація
Невеликий квадратний кекс з фруктами містить понад 90 калорій. Оскільки деякі ключові інгредієнти фруктового торта - це підсолоджені сухофрукти та цукор, більшість калорій припадає на вуглеводи. Майже 66 калорій, або 72 відсотки, припадає на 16, 4 грама вуглеводів. Фруктовий торт забезпечує менше грама білка, що дає вам трохи більше 3 калорій від білка, або близько 4 відсотків від загальної кількості калорій. На 2, 6 грама жиру в 1-унційній порції фруктового торта припадає більше 23 калорій, або близько однієї четвертої частини калорій.
