Як використовувати повільну плиту при дієті з капустяним супом

Дієта з капустяним супом стверджує, що допоможе вам прискорити схуднення. Він складається з тижня їжі капустяного супу разом з іншими запропонованими продуктами кожного дня тижня. Поряд із капустяним супом щодня, ви можете мати фрукти в перший день, овочі на другий, фрукти та овочі на третій, банани зі знежиреним молоком на четвертому, яловичину або курку з помідорами на п'ятий, яловичину та овочі на шостий та коричневий рис та овочі на сьомий день, згідно з веб-сайтом дієти з капустяною супою. Вам не призначено перебувати на дієті довше семи днів, після чого переходите на довгострокову дієту на ваш вибір. Капустяний суп, рекомендований для цієї дієти, легко зробити з повільною плитою.

Дієта з капустяним супом включає капустяний суп та інші визначені продукти щодня протягом тижня. Кредит: minadezhda / iStock / Getty Images

Крок 1

Зріжте верхівки перцю ножем і ложкою натріть насіння. Відмовтеся від цих предметів.

Крок 2

Наріжте всі овочі на невеликі шматочки за допомогою ножа.

Крок 3

Покладіть всі інгредієнти у вашу повільну плиту.

Крок 4

Налийте воду над овочами, поки вони не покриються.

Крок 5

Додати 1 ч. Л. солі, 1/2 ч. л. перцю і 1/2 до 1 ч. л. кожна з інших спецій, які вам подобаються. Деякі варіанти включають петрушку, орегано, базилік і часникову пудру. Якщо ви хочете, щоб ваш суп мав пряний аромат, додайте кайенський перець або пряність каррі.

Крок 6

Готуйте у повільній плиті на високому налаштуванні протягом 4 - 5 годин або на низькому протягом 8 - 9 годин.

Те, що вам потрібно

• 2 зелених перцю

  6 великих зелених цибулин

  3 моркви

  1 баночка помідорів

  1 контейнер грибів

  1/2 головки капусти

  1 пакет селери

  1 пакет суміші цибулі-супу

  Ніж

  Ложка

Порада

Приймайте полівітаміни під час цієї дієти, щоб отримати необхідні поживні речовини.

Увага

Цю дієту можна вважати типом посту. Інформаційна мережа з контролю ваги попереджає, що якщо ви щодня споживаєте менше 800 калорій, у вас можуть виникнути невідповідності серцебиття і не отримати достатньої кількості поживних речовин або калорій, щоб підживити організм. Крім того, голодування зазвичай призводить до набору ваги, а не для того, щоб утримувати його. Перш ніж розпочати новий план дієти, проконсультуйтеся з лікарем.