Почуття повноцінного і роздутого після їжі може бути пов’язане з продуктами, які ви вживаєте або їсте занадто швидко, але якщо ви відчуваєте це послідовно після кожного прийому їжі, незалежно від того, що ви їсте, причиною можуть стати основні проблеми шлунково-кишкового тракту. Кілька розладів пов’язані з відчуттям роздутості та повноти після їжі, але єдиний спосіб поставити правильний діагноз - проконсультуватися з лікарем.
Синдром подразненої товстої кишки
Синдром роздратованого кишечника або СРК - це розлад, який часто асоціюється з здуттям живота та відчуттям наповненості після їжі. Інші симптоми СРК включають біль у животі, що настає та проходить, діарея та запори. Симптоми часто полегшуються після дефекації. Симптоми коливаються від легкої до важкої, але у більшості людей легкі. Немає тестів на СРК, але лікар може поставити вам діагноз на основі симптомів. Причина СРК невідома, але вона часто погіршується стресом.
Чутливість до глютену
Симптоми чутливості до глютену, як і СРК, різняться від людини до людини. Окрім здуття живота та повноти після їжі, загальними симптомами є головні болі, біль у суглобах та оніміння рук чи ніг. Ці симптоми можуть проявлятися протягом години або доби після прийому глютену. Хоча точна основна причина невідома, чутливість до глютену виникає, коли людина, яка страждає цим станом, споживає глютен, що викликає аутоімунну реакцію, яка пошкоджує слизову оболонку тонкої кишки. В результаті тонкий кишечник більше не може засвоювати вітаміни, мінерали та інші поживні речовини належним чином. Клейковина міститься в зернах, таких як овес і ячмінь.
Непереносимість лактози
Непереносимість лактози може викликати наповненість шлунка і здуття живота після їжі. Це викликано нездатністю організму перетравлювати цукрову лактозу, яка зазвичай зустрічається в молочних продуктах, зокрема молоці. Приблизно 30 мільйонів американських дорослих мають певну кількість непереносимості лактози до того часу, коли їм виповниться 20 років. Симптоми включають здуття живота та повноту після вживання молочних продуктів, а також судоми, нудоту та діарею. Зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте, що у вас є непереносимість лактози.
Міркування
Хоча СРК, непереносимість лактози та чутливість до глютену є деякими умовами, які можуть призвести до відчуття роздутості та повноти після кожного прийому їжі, є багато інших порушень, ніж можуть викликати ті самі симптоми. Синдроми мальабсорбції, гастроезофагеальний рефлюкс і ковтання повітря під час їжі можуть призвести до почуття ситості і здуття після їжі. Непереносимість певних харчових банок також викликає подібні симптоми. У рідкісних випадках винуватці раку шлунка або тонкої кишки. Якщо ви відчуваєте здуття живота і повне відчуття регулярно після їжі, важливо проконсультуватися з лікарем, щоб виключити будь-які серйозні розлади шлунково-кишкового тракту.
