Якщо ваше волосся раптом починає випадати - особливо, якщо ви жінка або якщо ви чоловік, волосся якого не дотримуються встановлених контурів облисіння чоловічого малюнка - може бути важко визначити, чому. Ви, мабуть, не думали б вважати вашу травну систему потенційною причиною цього випадіння волосся. Але целіакія - стан травлення, пов'язаний з реакцією вашого організму на білок, який називається глютен, який міститься в певних зернах, - пов'язаний з типом випадіння волосся, який називається алопеція ареата. Крім того, целіакія може спричинити дефіцит заліза, що може бути пов’язано з втратою волосся.
Основи хвороби целіакії
Целіакія, генетичний стан, виникає, коли ваш організм реагує на споживання глютену, викликаючи пошкодження тонкої кишки. Оскільки це пошкодження кишечника означає, що ви не можете добре засвоїти поживні речовини, люди з недіагностованою целіакією часто страждають від дефіциту заліза разом з іншими вітамінними дефіцитами. Щоб лікувати целіакію, ви повинні виключити зі свого раціону всі джерела глютену, а значить, вам потрібно буде уникати всього, що містить пшеницю, ячмінь та жито - три зерна глютену. Практично всі традиційні хлібобулочні вироби та багато оброблених продуктів містять одне або кілька таких зерен, що робить дієту складною для дотримання.
Alopecia Areata
Як і целіакія, алопеція areata являє собою аутоімунну хворобу, це означає, що власні імунні клітини вашого організму завдають шкоди - пошкодження кишечника у разі целіакії та випадання волосся у разі алопеції ареата. Люди з целіакією страждають більш високими показниками алопеції ареалу, ніж загальна популяція, а кілька людей з алопецією ареата мають недіагностовану целіакію. Насправді, дослідження, опубліковане в 2009 році в медичному журналі «Травлення», виявило, що близько 2 відсотків щойно діагностованих ціліаків також мали випадання волосся, що виникає внаслідок алопеції ареалу. Багато людей також мали дефіцит заліза, хоча незрозуміло, чи це було пов’язано з їх випаданням волосся.
Дефіцит заліза
Можливо, дефіцит заліза відіграє певну роль у незрозумілому випадінні волосся за відсутності целіакії, але дослідження цього питання дали неоднозначні результати. У дослідженні, опублікованому в 2008 році в "Дерматологічному інтернет-журналі", дослідники вивчали рівень заліза у пацієнтів із втратою волосся та порівнювали рівень їх заліза з рівнем здорового контролю. Вони виявили трохи більш високий рівень заліза в контрольній групі порівняно з групою випадіння волосся, але відмінності були несуттєвими. Вони дійшли висновку, що дефіцит заліза може грати певну роль у випадінні волосся, але, ймовірно, не є основною.
Міркування
Якщо у вас виникає незрозуміле випадання волосся, і ваш дерматолог діагностує у вас алопецію ареата, вам слід розглянути тест на целіакію, якщо у вас є якісь симптоми. Сюди можна віднести шлунково-кишкові скарги, втому, безсоння, висипання, безпліддя та депресію. Якщо ваші тести показують, що у вас є целіакія, дотримання суворої безглютенової дієти може допомогти вам змінити втрату волосся. Тим не менш, оскільки втрата волосся часто обертається самостійно у пацієнтів з алопецією areata, ви ніколи не зможете дізнатися, чи допомогла ваша дієта чи ні. Однак дотримання безглютенової дієти також може допомогти людям, хворим на целіакію, покращити запаси заліза та уникнути інших проблем зі здоров’ям, таких як остеопороз.
