Кавові лікери смакують солодко, але не завжди привітні до вашої талії - навіть коли ви п'єте їх на скелі або безкалорійної кави. Ви збільшуєте кількість калорій ще більше, коли змішуєте цей лікер з певними коктейлями.
Ідентифікація
1 унція в кавовому лікері близько 125 калорій. Більш типовий 1, 5-унційний. постріл сіть вам 188 калорій. Це 6 відсотків щоденних калорій на порцію за 1 унцію. постріл, або 9 відсотків ваших щоденних калорій за 1, 5-унцію. постріл, заснований на дієті 2000 калорій. Кавовий лікер можна знайти і в ароматизованих сортах, таких як ваніль або шоколад. Залежно від марки лікеру та аромату, ароматизований варіант може мати більше або менше цукру, ніж звичайний сорт, що трохи змінить кількість калорій.
Міркування
Кавовий лікер калорійніше, ніж дистильовані спирти, що вводяться в постріл. Шкірка рому або горілки додасть 65 калорій на 1 унцію. знімається до вашого щоденного підрахунку порівняно із 125 в лікері, згідно з даними на веб-сайті коледжу з попередження пиття.
Увага
Приготування коктейлю з кавовим лікером може значно збільшити кількість калорій. Візьмемо, наприклад, популярну чорну російську. 4 унції порція має близько 326 калорій. Складіть його в білий російський з 1 ст. півтора і ви додасте ще 20 калорій.
