У багатьох хворих на артрит виникають проблеми з колінними суглобами, включаючи зношування хрящів. На ринку існує багато популярних добавок при артриті коліна, які не потребують призначення лікаря. Однак перш ніж приймати добавку для колінного хряща, важливо зрозуміти як переваги, так і потенційні побічні ефекти.
Функція добавок
Люди з артритом в колінах часто відчувають хронічний біль, хоча інтенсивність болю може відрізнятися від людини до людини. Багато ліків від артриту призначені для лікування симптому, а не основної проблеми. Іншими словами, вони можуть лікувати біль, викликаний артритом, але нічого не роблять для відновлення компонентів суглоба. Сюди входять хрящі, зв’язки і мастильна рідина. Кілька добавок на ринку стверджують, що покращують цілісність колінного суглоба. Питання в тому, наскільки добре вони насправді працюють?
Глюкозамін та хондроїтин
Глюкозамін та хондроїтин - це, мабуть, найпопулярніші добавки до суглобів у списку. Хоча їх можна приймати окремо, вони часто доступні у комбінованій формі. За даними Американської академії сімейних лікарів, AAFP, глюкозамін є найпоширенішою добавкою у людей, які страждають артритом. Вважається, що глюкозамін покращує структуру суглобів, таких як зв’язки та хрящі, а також збільшує синовіальну рідину в суглобах. Вважається, що хондроїтин покращує структуру суглобів. Заснований на випробуванні глюкозаміну / хондроїтинового артриту з 2006 року, Фонд артритів рекомендує глюкозамін та хондроїтин як комбіновану добавку для тих, хто має середній та важкий артрит. Однак він може бути не настільки ефективним для тих, хто має легший біль при артриті.
SAME
SAMe - ще одна добавка, яка потенційно може відновити хрящі у великих суглобах для людей з артритом, включаючи тазостегнові та колінні суглоби. Вважається, що SAMe збільшує товщину хряща, а також зменшує ступінь пошкодження хрящів, які часто викликаються артритом. Крім того, це може допомогти регулювати больові сигнали в головному мозку, що робить його порівнянним із загальноприйнятими рецептами та безрецептурними ліками від артриту. Однак для SAMe може знадобитися певний час, перш ніж він буде ефективним. AAFP повідомляє, що для зняття симптомів може знадобитися багато тижнів.
МСМ та АСУ
МСМ означає метилсульфонілметан, який присутній у деяких фруктах та овочах, а також листяних рослинах. ASU розшифровується як авокадо-соєві необов'язкові засоби, що надходять з олії кожного з двох продуктів. Як вважається, обидва зменшують вплив зносу на великі суглоби в тілі, наприклад, колінний суглоб. МСМ зазвичай додають до препаратів глюкозаміну та хондроїтину, хоча самі по собі дослідження ще не показали значного поліпшення болю. Присяжні також виходять з АСУ, хоча деякі дослідження показують, що це покращує цілісність хряща.
Увага
Ви можете спокуситися вийти та придбати ці добавки, щоб поліпшити артритні суглоби та полегшити частину болю; проте Фонд артритів настійно рекомендує спочатку обговорити ці добавки з лікарем. Незважаючи на те, що вони не потребують рецепту, добавки все ще можуть викликати побічні ефекти у багатьох людей. Крім того, це може негативно взаємодіяти з деякими іншими препаратами. До них відносяться антидепресанти та розріджувачі крові (див. Посилання 1).
