Неправильне харчування робить ваш організм вразливим до широкого кола інфекцій та захворювань, деякі з яких можуть вражати ваші очі. Нестача вітамінів і мінералів не змінить ваш колір очей, але це може сприяти умовам, які спричиняють зміни в тому, як ваші райдужні оболонки відображають світло, що може надати вигляд іншого кольору очей.
Колір очей
Ваш колір очей походить від двох типів пігментних клітин у вашій райдужній оболонці. Меланін надає коричневий колір, а ліпохром надає коричнево-жовтий відтінок. Якщо цих пігментів у вас дуже мало, світло, що потрапляє на ваші очі, буде взаємодіяти з природним сіруватим кольором волокон у ваших райдужних оболонках, і вони стануть синіми. Більша кількість цих пігментів виробляє зелений і ліщина, тоді як дуже щільна концентрація пігменту надає глибокі карі очі. Більшість людей мають пігментні клітини як на передній, так і на задній стороні райдужної оболонки, але якщо ви один з рідкісних людей, яких немає, червоний колір багатьох крихітних судин на задній стінці ока може відображатися назад через райдужки. і змішайте з пігментом спереду, що може надати фіолетові або аква очі. У деяких випадках таке відображення з’являється лише біля зовнішнього краю ока, тому у вас можуть бути блакитні очі з коричневим кільцем навколо кожної райдужної оболонки.
Доброякісна зміна кольору очей
Колір очей немовляти зазвичай змінюватиметься в міру розвитку дитини. Діти, особливо кавказькі діти, часто народжуються з мало пігменту або взагалі не мають пігменту в очах, але потрапляння сонячних променів запускає меланоцити, щоб виробити все більше пігменту, поки райдужки не набудуть свого дорослого кольору приблизно до 3-х років. Пігментація райдужної оболонки не змінюється у здорових дорослих, але якщо у вас світлі очі, кольори вашого одягу чи макіяжу можуть взаємодіяти зі світлом, відбитим назад вашими райдужними оболонками, і ваші очі можуть тимчасово змінити колір. Зміни в освітленні навколо вас також можуть змінити спосіб відбиття світла вашими очима. Крім того, коли ви хворі або перебуваєте під напругою, очі можуть здаватися світлішими або темнішими, ніж зазвичай, через зміни щільності або розподілу пігментації в райдужних оболонках. Вчені ще не виробили повного розуміння цього процесу.
Хвороба
Деякі захворювання можуть змінити розподіл пігментації у вашому оці. Два типи глаукоми - пігментна глаукома та синдром відлущування - викликають відшарування шматочків пігменту із задньої частини райдужної оболонки і потрапляють у дренажний канал ока, що підвищує тиск усередині ока. Коли пігмент відшаровується, колір вашого райдужної оболонки здається світлішим. Високий холестерин або гіперліпідемія також можуть змінити колір очей. Нагромадження холестерину може проявлятися білим або світлим кольором навколо очей. Зміни у вашому харчуванні для зменшення споживання жиру можуть допомогти знизити рівень холестерину та запобігти накопиченню таких кілець навколо райдужної оболонки. Травма або інфекція також можуть спричинити втрату пігменту із задньої частини райдужної оболонки.
Неправильне харчування
Доктор Меган Ламберт із розширеного догляду за зором у Центрі Брауна каже, що хоча немає прямого зв’язку між недоїданням та зміною кольору вашого райдужної оболонки, неправильне харчування може пошкодити вашу імунну систему, що робить вас вразливими до інфекцій. Очні інфекції можуть призвести до рубцювання рогівки - нормально чистого зовнішнього шару очей - і це може зробити райдужної оболонки темного кольору синьою, хоча пігментація дійсно не змінюється. Що ще важливіше, харчування впливає на загальне здоров’я очей. Нестача вітаміну А є основною причиною запобігання сліпоти в країнах, що розвиваються, згідно з інформаційним веб-сайтом KidsHealth.org.
