Metamucil - бренд волоконних добавок, що містить псиліум, джерело як розчинних, так і нерозчинних волокон. Діабет - це хронічне захворювання, яке характеризується високим рівнем цукру в крові та серцево-судинними ускладненнями. Збільшення харчових волокон може допомогти вам впоратися з діабетом і зменшити ризик ускладнень. Проконсультуйтеся з лікарем про користь метамуцилу та діабету.
Псиліум
Псиліум, який також називають ісапголом і іспагулою, походить з насіння рослини Plantago ovata, яка щорічно росте на шовковистих і піщаних ґрунтах у Північній Африці, Середземноморському регіоні та Азії, особливо Індії та Пакистані. Індія експортує понад 85 відсотків псилію, наявного на світовому ринку, а Сполучені Штати є найбільшим світовим імпортером цієї продукції. Псиліум рекламується як проносне клітковина, яке можна використовувати для лікування запорів. Вміст розчинної клітковини в псиліумі може також зменшити кількість холестерину, який ви поглинаєте з продуктів. Адміністрація харчових продуктів та лікарських засобів схвалює твердження про стан здоров'я, яке стверджує, що "Розчинна клітковина з харчових продуктів, таких як псиліум, як частина дієти з низьким вмістом насичених жирів та холестерину, може знизити ризик серцевих захворювань". Метамуцил псиліум продається у вигляді порошку, капсул, вафельних та рідких форм.
Рівень цукру в крові
Розчинна клітковина може допомогти вам керувати цукром у крові. Розчинна клітковина уповільнює всмоктування цукру з їжею у кров, запобігаючи сплески та дозволяє контролювати рівень цукру в крові. Дослідження, опубліковані в "Аналах фармакотерапії" в листопаді 2010 року, повідомляє, що добавки з псилієм можуть бути терапевтичним варіантом для людей з діабетом 2 типу, які приймають ліки, але відчувають підвищену концентрацію цукру в крові після їжі. Результати дослідження показали, що 10, 2 грама псилію щодня ефективно знижує рівень цукру в крові.
Холестерин
Високий рівень холестерину в крові є фактором ризику серцевих захворювань. Збільшення харчового споживання розчинної клітковини може знизити рівень холестерину в крові та знизити ризик серцевих захворювань у людей з діабетом. Дослідження, опубліковані в "Американському журналі клінічного харчування" в червні 2000 року, повідомляє, що псиліум знижує рівень крові загального та холестерину ліпопротеїдів низької щільності, "поганий" холестерин ЛПНЩ на 4, 7 відсотка та 6, 7 відсотка відповідно у пацієнтів з високим рівнем холестерину, які щодня вживайте 5, 1 г псилію протягом 24 та 26 тижнів.
Запор
Діабетики, які страждають запорами, можуть отримати користь від прийому препаратів псилію. Дослідження вчених з медичної клініки у Krankenhaus Nordwest у Франкфурті, Німеччина та опубліковані в "MMW Fortschritte der Medizin" у листопаді 2007 року виявили, що до 60 відсотків пацієнтів із цукровим діабетом страждають на симптоми шлунково-кишкового тракту, включаючи запор, що виникають при порушення роботи вегетативної нервової системи. Вчені повідомляють, що хронічний запор є серйозною проблемою діабетиків, і лікування повинно включати тривале споживання проносних засобів, достатню кількість рідини, харчові волокна та фізичні вправи.
