Метилсульфонілметан, або МСМ, є сполукою сірки в природі, яка міститься в раціонах людини та інших хребетних тварин. Концентрація МСМ в організмі знижується з віком людей. Незважаючи на те, що МСМ було вивчено досить багато щодо її впливу на артрит, МСМ має ряд позитивних дій в організмі.
МСМ
МСМ вважається однією з найменш токсичних біологічних речовин, згідно з даними Life Extension. У чистому вигляді він не має запаху, має легкий гіркий присмак, водорозчинний, білий і являє собою кристалічний порошок з 34-відсотковою елементарною сіркою. Це нормальний компонент свіжих фруктів, овочів, морепродуктів та м'яса, його виявили в шоколаді, чаї та каві. Після прийому всередину МСМ віддає свою сірку необхідним амінокислотам метіоніну, цистеїну та іншим сироватковим білкам.
Втрата ваги
Не існує клінічних досліджень щодо ЧСЧ та схуднення, лише деякі відгуки людей, які кажуть, що вони думають, що ЧСЧ допомогла їм схуднути. Оскільки ЧСЧ важливий для вироблення інсуліну та рівня цукру в крові, він впливає на рівень енергії та метаболізм вуглеводів і може мати опосередкований вплив на зниження ваги. Через свою здатність полегшувати проблеми із суглобами та зменшувати біль, ЧСЧ може допомогти людям активізуватися. Клініка Майо застерігає від використання МСМ для будь-якого стану здоров’я через відсутність тривалих досліджень.
Проблеми із суглобами
Дослідники штату Орегонський державний університет вивчали штам мишей, схильних до розвитку суглобових уражень, як ревматоїдний артрит. Тварини, які годували дієтою, яка включала 3-відсотковий розчин МСМ, показали здоровий суглобовий хрящ через три місяці, тоді як миші, які не отримували лікування, показали дегенерацію суглобового хряща.
Медична школа UCLA вивчала людей з дегенеративним артритом. Шістьнадцять пацієнтів, 10 - на ЧСЧ та шість - плацебо, вивчалися протягом чотирьох місяців. Тільки за шість тижнів пацієнти на ЧСЧ мали 80-відсотковий контроль болю, тоді як пацієнти, які приймали плацебо, зазнали покращення на 18 відсотків.
Інші дії
Хоча вчені не знають усіх дій МСМ, дослідники Орегонського університету наук про здоров'я знайшли кілька умов, які добре реагують на ЧСЧ. Це допомогло алергічним реакціям на пилок та харчові продукти, щоб зменшити чи усунути ліки. Він контролював гіперацидність з хорошими результатами. Деякі пацієнти з хронічним запором відчули негайне та постійне полегшення від нього. МСМ бере участь у формуванні колагену в організмі, покращує волосся, нігті та шкіру. Сірка допомагає при кислотно-лужному балансі в організмі, що важливо для загального здоров’я.
