Натуропатична медицина, цілісний або цілий підхід до зцілення, фокусується на природних засобах та здатності організму вилікувати себе. Натуропатичні лікарі ліцензуються як лікарі первинної медичної допомоги і можуть проводити звичайні, природні та незначні хірургічні методи лікування пацієнтів. Лікарі-натуропати не покладаються на інвазивні методи лікування, а натомість покладаються на дієту та способи життя, які сприяють міцному здоров’ю. Для боротьби з хворобами лікарі-натуропати використовують тактику дієти, фізичних вправ та способу життя.
Історія
Науку про натуропатичну медицину популяризував доктор Бенедикт Люст у 19 столітті. Загалом, доктор Луст інтегрував профілактику захворювань, пропагуючи добрі харчові звички і заснував в 1902 році Американську школу натуропатії.
Про
Натуропатична дієта працює для запобігання захворювань, підвищення енергії та покращення загального стану здоров’я. Вона покладається на їжу якомога ближче до свого природного стану. Це означає їсти продукти, які не містять штучних інгредієнтів і не містять хімічних консервантів та добавок. Харчування, характерне для натуропатичної дієти, включає сирі овочі, які є органічними та сезонними, а також м'ясо тварин, які не містять пестицидів, гормонів та антибіотиків.
Натуропатичні принципи, застосовані до планування їжі
Натуропатична дієта дотримується шести керівних принципів натуропатичної медицини: довіряйте, що організм може оздоровити себе; виявити та лікувати причину; ставитися до людини як до інтегративного цілого; використовувати нешкідливі та неінвазивні методи; зосередити увагу на загальному здоров’ї, оздоровленні та профілактиці захворювань і використовувати освіту, щоб дозволити людям брати на себе відповідальність за своє здоров'я. Зважаючи на це, типова натуральна їжа включає комбінацію приблизно 50 відсотків органічних овочів, 25 відсотків цільних зерен і 25 відсотків білка, що складається з органічних молочних продуктів або м'яса вільного асортименту.
Переваги
Натуропатична медицина заснована на вірі, що дієта, яка не включає натуральну або корисну їжу, виробляє токсини, які отруюють організм. Умови, які лікуються та усуваються за допомогою натуропатичної дієти, включають проблеми травлення, чутливість до їжі та алергію, імунні розлади, репродуктивні дисбаланси, високий рівень холестерину, безсоння, стрес та тривожність.
Використовуйте для схуднення
Натуропатичний підхід до дієти починається з вивчення причини ожиріння. На відміну від інших програм для схуднення, натуропатична медицина пов'язує проблеми з вагою до можливих фізичних дисбалансів, таких як захворювання печінки або нирок та захворювання щитовидної залози, високий стрес або емоційне нерівномірність, харчова токсичність чи звикання до алкоголю, або до раптових змін способу життя.
