Боротьба з зброєю може призвести до травм руки, подібних намаганням підняти занадто велику вагу в тренажерному залі. М'язи, сухожилля та зв’язки на плечі, руці та лікті особливо ризикують отримати травму. Зверніться до лікаря, якщо ви підозрюєте про сильну травму. Ваш лікар може взяти рентген, щоб перевірити наявність кісткових травм або попросити магнітно-резонансну томографію, щоб вивчити ступінь травми.
Травми армрестлінгу
Напруження і розтягнення - незначні травми боротьби з рукою, які можуть викликати біль після цієї діяльності. Напруги включають розтягнуті або розірвані м’язові волокна або сухожилля, а розтягування включають розірвані або розтягнуті зв’язки.
Травми 1-го ступеня включають найменше розірвану або розтягнуту тканину, легкий біль, злегка зігріту шкіру і незначне почервоніння шкіри або відсутність. Травми 2-го ступеня включають розірвану тканину та біль, особливо при розтягуванні або дотику до м’яза. М'язи на руці можуть відчувати себе набряклими, на дотик теплими або гарячими. Біль та інші симптоми при цих травмах можуть тривати від 24 до 72 годин.
Суворі перенапруження та вивіхи
Штам і розтягнення 3 класу виникають, коли ви розриваєте більшу частину волокон у м’язі або більшій частині зв’язкової тканини у ваших суглобах. Ці важкі травми викликають негайний і сильний біль. Ви також можете відчути тривале нагрівання шкіри, почервоніння і набряк. Контур м’яза може помітно змінитися внаслідок сильного пошкодження тканин. Ці травми можуть повністю усунути або сильно зменшити роботу м’язів у вашій руці.
Лікування деформацій та розтягнення
Негативне усунення травм та розтягнення травм може запобігти погіршенню травм боротьби з руками. Використовуйте метод RICE - відпочинок, лід, стиснення та піднесення, як рекомендує Клініка Майо. Нехай тканини на вашій руці почнуть гоїтись, утримуючи вагу від руки.
Застосування льоду на 15-30 хвилин кожні дві години може зменшити біль, почервоніння та набряк. Ніжний тиск еластичними пов’язками протягом 30 хвилин може уповільнити внутрішню кровотечу і набряк. Підняття руки на 6-12 дюймів над вашим серцем знижує приплив крові та будь-які внутрішні кровотечі.
Важкі травми можуть вимагати іммобілізації за допомогою дужки або шини. Ваш лікар може запропонувати операцію в крайньому випадку при особливо важких перенапруженнях і розтягненнях.
Можливість перелому кістки
Перелом кістки плечової кістки може бути найпоширенішою травмою, повідомленою при боротьбі з руками, згідно з дослідницьким оглядом, опублікованим у 2018 році в журналі "Ручна терапія, постюрологія та реабілітація". Ці переломи, як правило, зачіпають нижню частину кістки передпліччя і найчастіше трапляються по спіральному малюнку від закручування, яке виникає під час боротьби з рукою.
Переломи викликають сильний біль у руці та негайну втрату сили зчеплення. Ви можете побачити зміни контуру руки, якщо у вас повний перелом. Ваша рука може відчувати ніжність на дотик, і при порушенні кровопостачання у вас може виникнути холодність на руках або руках.
Переломи потребують негайної медичної допомоги. Ваш лікар може мати можливість вирівняти зламані кістки без операції, або він може застосувати нігті та шпильки під час операції, щоб утримувати кісткові уламки.
