Електроліт калію - важливий мінерал. Ваш організм потребує цього в невеликих кількостях для правильної роботи скелета, серця, м’язів та травлення. Дієтичні джерела калію включають банани, деякі види риби, м’ясо, молочні продукти, авокадо, цитрусові, помідори, дині, ліму та картоплю. Рівень калію може бути пов'язаний з головним болем мігрені.
Мігрені
Мігрені - це тип головного болю, який викликає дуже болісний пульс або пульсацію в одній області голови. Ці головні болі можуть викликати світлочутливість, блювоту і нудоту. Певні умови можуть спричинити мігрень, включаючи стрес, гормони, нестачу сну або їжі, тривогу та вплив світла. Жінки частіше страждають від мігрені, ніж чоловіки.
Причини калію та мігрені
Про причину мігрені існують різні теорії. Одна з теорій полягає в тому, що високий вміст калію в крові може призвести до звуження судин у голові, і це викликає біль і тиск, пов’язані з мігренню. Ще одна теорія, описана в статті, опублікованій в 2010 році в "Nature Medicine", полягає в тому, що дефект гена, який регулює рівень калію, може бути причиною мігрені, принаймні, у деяких людей.
Лікування калієм та мігрені
Один з препаратів, який може бути ефективним при лікуванні мігрені, містить калій. Цей препарат, диклофенак-калій, допомагає полегшити як біль, пов’язаний з мігренню, так і інші супутні симптоми, включаючи нудоту та блювоту. Диклофенак-калій зазвичай полегшує біль протягом 60 - 90 хвилин і, як правило, добре переноситься, згідно з дослідженням, опублікованим у червні 1999 року в "Препарати".
Міркування
Більшість людей отримують достатню кількість калію з їжі, яку вони споживають, тому не приймайте добавку калію, не попередньо розмовляючи з лікарем. Ваш рівень калію навряд чи надто високий від їжі, тому не уникайте всіх джерел калію, сподіваючись уникнути мігрені. Деякий калій необхідний для міцного здоров’я.
