Марка V8 з овочевих напоїв включає різноманітні продукти, включаючи овочеві соки, овочеві суміші, синтетичні та енергетичні напої та влиті води. Напої V8 рекламуються як спосіб допомогти споживачам збільшити споживання овочів.
Лише 13 відсотків дорослих американців відповідають рекомендованому вживанню овочів, згідно з повідомленням Центру контролю та профілактики захворювань у липні 2015 року. Продукти V8 містять ряд корисних для поживних речовин рослинних речовин.
Однак поживні профілі відрізняються залежно від конкретного напою V8. V8, як правило, вважається корисним напоєм, але можливі побічні ефекти для людей, які споживають велику кількість або мають особливі проблеми зі здоров’ям.
Вільний стілець з термоядерними напоями
Сипучий стілець - можливий побічний ефект від пиття соку V8. Цей побічний ефект малоймовірний для оригінальних напоїв V8, які містять лише овочеві соки. Більш імовірно - хоча це все ще рідко - з овочевою сумішшю та плавленими напоями, які містять суміш овочевих та фруктових соків.
Цукри в фруктових соках можуть викликати сильний стілець або діарею, особливо при вживанні його у великих кількостях та за відсутності твердої їжі. Люди, які мають основні кишкові розлади, такі як синдром роздратованого кишечника або запальне захворювання кишечника, можуть бути більш чутливими до розвитку сипкого стільця або діареї у відповідь на вживання овочевих і фруктових соків, а не тільки V8.
Надлишок натрію може погіршити гіпертонію
Занадто багато дієтичного натрію може зіграти роль у розвитку або погіршенні підвищеного артеріального тиску або гіпертонії. Деякі напої V8 мають відносно високий вміст натрію, що може сприяти перевищенню рекомендованого прийому менше 2300 мг на день.
Однак існує ряд напоїв з низьким вмістом натрію V8. Деякі приклади вмісту натрію в 8-унційній порції різних напоїв з соком V8 включають:
- оригінальний овочевий сік, 640 мг
- оригінальний гострий гарячий овочевий сік, 650 мг
- низькоазотичний оригінальний і гострий гарячий овочевий сік, 140 мг
- овочева суміш із зеленої зелені, 210 мг
- овочева суміш золотистої користі, 150 мг
Концентроване джерело цукру
Станом на 2016 рік, веб-сайт виробника V8 повідомляє, що в його сокових продуктах немає доданих цукрів. Однак напої містять зміну натуральних цукрів з овочевих і фруктових соків. Вміст цукру в 100-процентних овочевих соках низький, але овочеві суміші та злиті напої містять більше цукру.
Більш висока концентрація цукру в цих напоях потенційно може викликати підвищення рівня цукру в крові, занепокоєння людей, хворих на діабет або предіабет. Однак є кілька легких версій деяких овочів і фруктів V8 з овочами та фруктами з меншим вмістом цукру.
Деякі приклади вмісту цукру в 8-унційній порції різних напоїв з соком V8 включають:
- оригінальний і гострий гарячий овочевий сік, 6 - 7 гр
- овочева суміш з ананасовим пристрастю, 16 гр
- тропічний помаранчевий синтез, 25 гр
- легкий персиковий манго-ф'южн, 9 гр
Кислотність може спричинити печію
Деякі овочеві та фруктові соки є кислими, наприклад, томатними та цитрусовими. Деякі люди, схильні до печії, виявляють, що помідори та цитрусові фрукти та напої викликають їх симптоми. Таким чином, деякі напої V8 можуть стимулювати печію, викликану рефлюксом, при якому вміст шлунку потрапляє в стравохід.
Люди з тривалим рефлюксом - гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ) - можуть бути особливо сприйнятливими до цього ефекту. Вживання меншої кількості, поєднання соку з твердою їжею або вибір іншого аромату V8 може допомогти уникнути печії.
