Living Essentials, компанія, яка виробляє 5-годинну енергію, продала 350 мільйонів банок на 2 унції. випити в 2009 році. 5-годинну енергію можна знайти в супермаркетах, на автозаправних станціях та в магазинах офісного постачання. Телереклама для напою всюдисуща. Living Essentials просуває 5-годинну енергію як підбір, що не призводить до краху енергії пізніше. Багато в чому, 5-годинна енергія реагує на ажіотаж, але є причини бути обережними у використанні.
Без цукру
Більшість енергетичних напоїв містять велику кількість цукру. Цукор діє як стимулятор і може дати вам енергійний приріст, але його дія короткочасна. Цукор сприймає рівень інсуліну і дає вам поштовх, але він швидко залишає вашу систему. Різке зниження рівня інсуліну практично гарантує, що приріст буде тимчасовим. Також цукор має високу калорійність і дуже низький рівень поживних переваг. 5-годинна енергія не має цукру.
Посилення енергії
Більшість рецензентів дають 5-годинну енергетичну оцінку для підвищення енергії, згідно з веб-сайтом пошуку споживачів. Дві інгредієнти напою, які забезпечують підвищення енергії, - кофеїн і дуже велика кількість вітамінів групи групи В "енергетична суміш", згідно з даними Living Essentials. Ви споживаєте 2000 відсотків рекомендованої добової кількості B6 та 8, 333 відсотка рекомендованої добової дози B12 за один 2 унції. може. Оскільки ін'єкції вітаміну B12 часто призначають людям, які перевтомлюються або зменшуються, вірогідно, що вітаміни групи B та кофеїн в 5-годинній енергії працюють за рекламою.
Інші інгредієнти
У 5-годинних енергетичних напоях є понад десяток інших інгредієнтів, поєднання амінокислот та інших сполук. Брент Бауер, директор комплементарної та інтегрованої медицини в клініці Майо, стурбований відсутністю тестування цих інгредієнтів, особливо в поєднанні разом. Станом на квітень 2011 року невідомо, чи інгредієнти дають хороші результати, взаємодіють з іншими лікарськими засобами чи, можливо, пошкоджують печінку чи нирки.
Міркування
Деякі люди повідомили, що відчувають трепет, випивши банку 5-годинної енергії, і Living Essentials застерігає користувачів про те, що у вас може виникнути промивання ніацину - B3. Крім того, Брент Бауер говорить, що люди не повинні вважати 5-годинну енергію "чарівним зіллям, яке негайно підніме ваш рівень енергії". Через високий вміст вітамінів групи В та невизначеності навколо інших інгредієнтів у 5-годинній енергії, не слід приймати його часто та щодня без консультації з лікарем.
