Вітамін Е - це тип антиоксиданту, який природним чином міститься в деяких горіхах, насінні, олії та овочах. Масло з вітаміном Е випускається у вигляді засобів для місцевого лікування, пероральних капсул або софтгелів. Під час вагітності жінкам щодня потрібно 15 мг вітаміну Е, щоб підтримувати організм здоровим. Майбутні мами можуть також застосовувати олію вітаміну Е безпосередньо на своїй шкірі, щоб запобігти появі розтяжок, пов’язаних із вагітністю. Обговоріть безпеку олії вітаміну Е при вагітності перед тим, як застосовувати місцеві або пероральні препарати з олією вітаміну Е.
Високі дози та токсичність
У дослідженні в лютому 2009 року, опублікованому в BJOG: Міжнародному журналі акушерства та гінекології, доктор Стігерс-Теуніссен та його колеги повідомили, що жінки, які вживали високі дози вітаміну Е під час ранньої вагітності, піддавалися підвищеному ризику народження немовлят із вродженим серцем дефекти. Цей ризик був найбільшим серед вагітних жінок, які вживали добавки з вітаміном Е і щодня вживали понад 14, 9 мг вітаміну Е в рамках свого раціону.
Хоча вроджені вади серця є поширеними - вони зачіпають майже вісім у кожних 1000 новонароджених дітей, порушення серцевої структури можуть спричинити зміни частоти дихання, знебарвлення синього кольору шкіри або неможливість процвітати у постраждалих немовлят. Вагітні жінки можуть обмежити ризик виникнення цього ускладнення, поговоривши з лікарем перед прийомом масляних добавок вітаміну Е, щоб переконатися, що вони приймають правильну дозування.
Пероральна безпека олії вітаміну Е
Перорально введене масло вітаміну Е може спричинити легкі побічні ефекти під час вагітності. Такі побічні ефекти, як правило, пов'язані з високими дозами вітаміну Е і можуть включати втому, головний біль, слабкість, висип, помутніння зору, нудоту або діарею.
Прийом занадто багато вітаміну Е також може збільшити ризик виникнення кровотеч або ускладнень з синяком. Зверніться до лікаря, якщо будь-який з цих побічних ефектів зберігається або стає важким.
: Переваги вітаміну Е для жінок
Актуальна безпека масла з вітаміном Е
Нанесення олії вітаміну Е на шкіру часто використовується як лікування для профілактики розтяжок під час вагітності. Однак, згідно з дослідженням, опублікованим у Британському журналі загальної практики у 2013 році, немає підтверджених доказів того, що місцеві масла запобігають появі розтяжок. Крім того, олія вітаміну Е може викликати легку до помірної алергічної реакції на шкірі, що називається контактним дерматитом. Оброблена ділянка шкіри може здатися запаленою, сухою або лускатою і може сильно свербіти. Зверніться до лікаря, якщо у вас є проблеми щодо безпеки застосування вітаміну Е під час вагітності.
Взаємодія з ліками
Вагітні жінки, яким потрібно приймати певні ліки, можуть не мати можливості приймати олію вітамін Е перорально. Уникайте прийому ніацину або ліків, що знижують холестерин, разом із добавками до олії вітаміну Е, оскільки вітамін Е може знизити ефективність цих ліків. Крім того, оральний вітамін Е олія може підвищити всмоктування або ефективність циклоспорину або розріджувача крові.
: Недоліки вітаміну Е
