Панацея, вперше застосована багатьма лікарями в 19 столітті, розчин йоду Люголя має давню історію застосування в широкому спектрі медикаментозних методів лікування. Від допомоги у виробленні гормонів щитовидної залози до посилення функції імунної системи через її антибактеріальну дію, лікарі часто додавали йод краплі до призначених методів лікування. Деякі з ефектів поповнення запасів йоду можуть включати втрату ваги.
Дієтичний йод
Ваш організм потребує постійного постачання йоду для підтримки нормальної роботи. Хоча ви можете знайти йод в йодованій кухонної солі та яйцях, вони можуть не забезпечити достатнє здоров'я. Доктор Гай Абрахамс, науковий співробітник, який займається розладом йододефіциту, пояснює, як тільки морські водорості містять достатню кількість мінералу для того, щоб отримати достатній запас через дієтичні джерела.
Щитовидна залоза
Однією з найважливіших ролей йоду в організмі людини є його вплив на щитовидну залозу. Доктор Девід Браунштейн, сімейний лікар і автор "Йоду: навіщо вам це потрібно", пояснює, що організм потребує йоду для виробництва достатньої кількості тироксину. Цей гормон, також відомий як Т4, допомагає регулювати метаболізм і швидкість спалювання жиру у вашому організмі. Браунштейн вважає, що рівень йоду в стандартній американській дієті для більшості людей недостатній, і може викликати неоптимальну функцію щитовидної залози.
Клітинна чутливість
Багато людей у медичній галузі протягом тривалого часу вважали, що єдиним призначенням йоду є попередник гормону щитовидної залози тироксин. Абрахамс зазначає, що медична наука зараз визнає широкий спектр ролей мінералу в організмі, наприклад, підвищення клітинної чутливості в усьому організмі. Це може допомогти зворотній стійкості до інсуліну, що є загальною перешкодою для спалювання жиру.
Дефіцит йоду
Браунштейн використовує тест на йодне навантаження, щоб оцінити, чи потребує пацієнт більше йоду. На підставі результатів, які він та інші лікарі повідомили під час використання цього тесту, він підрахував, що йододефіцит існує у 96 відсотків населення. Ці люди можуть отримати користь від вживання крапель йоду.
Дозування
Оптимальне дозування для різних людей може бути різним, хоча Авраамс вивчав раціон харчування багатьох країн і вважає, що середнє споживання громадян Японії, обчислене в 13, 8 міліграмів на день, являє собою відповідний прийом, який захищає від порушень йододефіциту. Зважаючи на це, він пропонує дві краплі розчину Люголя щодня, що дорівнює 12, 5 міліграм. Завжди поговоріть зі своїм лікарем перед тим, як використовувати добавки.
