У той час як ваша імунна система працює над тим, щоб уберегти шкідливі бактерії, багато видів "доброзичливих" бактерій живуть в гармонії у вашій травній системі. Ці корисні мікроорганізми, відомі як пробіотики, сприяють здоров’ю "господаря". Деякі штами пробіотиків містяться у ферментованих продуктах, таких як йогурт та місо. Lactobacillus rhamnosus GG - один з декількох штамів пробіотиків, доступних як дієтична добавка. Уникайте прийому його без попередньої консультації зі своїм лікарем, оскільки це може спричинити легкі побічні ефекти, а про рідкісні, але серйозні побічні ефекти повідомлялося.
Переваги лактобактерій GG
Різні види пробіотиків мають різний вплив, але вони працюють разом для зміцнення здоров'я. Якщо приймати як оральну добавку, лактобактерія GG прилипає до слизової оболонки, що вистилає кишечник, і може сприяти рівновазі мікрофлори, повідомляє Національний інститут раку. Це означає, що він гальмує ріст хвороботворних бактерій, щоб контролювати співвідношення добрих бактерій і поганих. Це також може завадити іншим бактеріям виробляти токсичні сполуки та допомогти вашій імунній системі реагувати та адаптуватися, щоб боротися із збудниками вторгнення, коли відбувається інфікування.
Шлунково-кишкові побічні ефекти
Найпоширенішими побічними ефектами пробіотиків, таких як лактобактерії GG, є проблеми з травленням, такі як газ та здуття живота, за даними Американської асоціації гастроентерологів. Зазвичай вони легкого характеру і відходять у міру адаптації травної системи. Толерантність залежить від людини до людини, і не всі відчують ці побічні ефекти. Коротко зменшіть дозу, якщо симптоми стають занадто незручними. Це дає вашому тілу шанс звикнути до добавки.
Рідкісний звіт про сепсис
Є рідкісний випадок випадків сепсису, пов’язаного з терапією лактобактерій пробіотиком. Сепсис - це потенційно небезпечний для життя стан, коли ваша імунна система спрацьовує запаленням усього тіла у відповідь на бактеріальну інфекцію. Це може викликати згустки крові та позбавити ваші органи кисню та поживних речовин. Старші дорослі, немовлята, діти та люди з порушеною імунною системою піддаються більшому ризику розвитку сепсису. Звіт був опублікований у випуску журналу Pediatrics за січень 2005 року.
Рідкісний випадок бактеріємії
У травні 2013 року Журнал клінічної гастроентерології опублікував звіт про рідкісний випадок бактеріємії у 17-річного чоловіка через прийом лактобактерій GG при виразковому коліті. Бактеремія пов'язана з сепсисом, але є окремою умовою. Це відбувається, коли бактерії здатні потрапляти в кров і подорожувати в інші частини тіла. Здорова імунна система зазвичай видаляє бактерії самостійно. Але якщо ваша імунна система пригнічена, вона може прогресувати до інфекції, сепсису або обох.
