Таблетки з магнієм - це тип харчової добавки, що використовується для підвищення рівня магнію у людей, у яких в організмі не вистачає цієї речовини. Їжа, багата магнієм, включає горіхи, цільні зерна, тофу та зелені листові овочі. У той час як більшість людей не отримують стільки магнію, як слід, зі свого раціону, дефіцит магнію рідкісний, йдеться на веб-сайті Університету Меріленду. Однак ті, у кого такі захворювання, як синдром роздратованого кишечника та виразковий коліт, діабет, панкреатит та гіпертиреоз, можуть розвинути дефіцит. Кишковий вірус може викликати тимчасовий дефіцит. Симптоми дефіциту магнію включають занепокоєння, розлади сну, дратівливість, синдром неспокійної ноги, нудоту, блювоту, порушення серцевих ритмів і низький артеріальний тиск. Перш ніж приймати добавки магнію, проконсультуйтеся з лікарем.
Діарея
Під час прийому таблеток з магнієм у вас може виникнути діарея, повідомляє Управління харчових добавок. Часті позиви до дефекації можуть бути незручними і можуть виникати спільно з нудотою, блювотою або газом у животі, болем або судомами. Якщо ви помітили в стільцях кров, яка може призвести до того, що ваш стілець виглядає незвично чорним або дьогтем, негайно зверніться за медичною допомогою. Кривавий стілець може свідчити про сильну реакцію на таблетки магнію.
Аномальні рефлекси
Лікування за допомогою цієї харчової добавки може призвести до того, що у вас виникнуть аномально повільні рефлекси, попереджає Drugs.com. Втрата нормальних рефлексів також може супроводжуватися м'язовою слабкістю або утрудненням нормального пересування. Такі побічні ефекти є серйозними і потребують негайної уваги з боку лікаря.
Симптоми передозування
Вживання незвично високих доз магнію може спричинити у вас симптоми передозування. Ускладнення передозування частіше зустрічаються у людей, які мають погану роботу нирок через ураження нирок або захворювання. Симптоми передозування магнію включають сильну сонливість, утруднене дихання, зменшення частоти серцевих скорочень, розлад шлунку, слабкість, запаморочення, втрату свідомості, помутніння зору або кому. Якщо ви підозрюєте, що ви або кохана людина передозували таблетки магнію, негайно зверніться за невідкладною медичною допомогою.
