Ви знаєте суть: Куріння шкідливо для вашого здоров'я. Але хоча більшість людей знають про зв'язок між сигаретами та раком легенів, Американська асоціація серця (AHA) дає зрозуміти, що куріння також є рушійним фактором, що зумовлює більш ніж третину всіх випадків смерті від ішемічної хвороби серця.
Сигарети: Ворог здоров'я №1
Однак нікотин також є дуговим ворогом серця, зазначає АГА - підвищення артеріального тиску, зменшення кровотоку, звуження артеріальних шляхів та підвищення ризику серцевого нападу. Це також основна причина серцебиття.
: 11 простих способів зберегти серце здоровим і міцним
Нікотин та серцебиття
За даними Національного інституту серця, легенів та крові, є ознаки, які ви можете відчути, відчуваючи серцебиття. Вони можуть по-різному відчувати, як ваше серце пропускає ритм, стукає або тремтить, або просто б'ється ненормально важко або швидко.
Не всі серцебиття є серйозним приводом для занепокоєння, але одним з потенційно проблемних джерел серцебиття є передсердна або надшлуночкова тахікардія (СВТ). І одна з головних причин СВТ - нікотин. Цей тип надшвидкого серцебиття може виникати тоді, коли нормальна електрична сигналізація, що відбувається у верхніх камерах серця, переходить у сірий проміжок, згідно з даними AHA. Результатом є коротке замикання природного кардіостимулятора серця, хоча і тимчасове, відоме як синоатріальний вузол. Все це може породжувати трепетне серцебиття у грудях.
За даними Гарвардського Здоров'я, СВТ і серцебиття, які воно запускає, можуть відрізнятися за тривалістю. Але незалежно від того, наскільки тривалий чи короткочасний, слід звернутися до лікаря.
: Вітаміни, які можуть викликати серцебиття
Куріння може викликати спазми серця
Є кілька інших причин, через які "нікотин є фактором ризику серцебиття", - зазначає Кеннет А. Елленбоген, доктор медичних наук, професор та кафедра відділу кардіології Медичної школи університету Вірджинії Співдружності в Річмонд.
Серцебиття може бути наслідком спазму коронарних артерій, спричинених нікотином, пояснює доктор Елленбоген. За даними клініки Майо, спазм коронарних артерій - це тимчасове затягування артеріальних стінок, що беруть участь у припливі крові до серця. Такі спазми можуть сповільнювати або повністю блокувати потрапляння крові в ключові ділянки серця, і чим довше триває спазм коронарної артерії, тим більший ризик болю в грудях (стенокардії) та інфаркту.
Серцебиття може бути каналом у вугільній шахті за серйозних серцевих проблем, і курці піддаються особливо високому ризику виникнення таких спазмів, констатують у клініці Майо, навіть якщо у курця немає жодного зі звичних факторів ризику серцевих захворювань, наприклад високий кров’яний тиск або високий рівень холестерину.
І це ще не все. Індукована курінням тахікардія "збільшує ризик раптової серцевої смерті", попереджає доктор Елленбоген. Нікотин, додає він, "також підвищує рівень активності симпатичної нервової системи". Ось така система відповідає за регулювання артеріального тиску. "І це може викликати зайві удари", - пояснює він.
Що робити при серцебитті
Якщо ви відчуваєте серцебиття, вам слід зробити кроки, які ви не курите.
Сподіваємось, ваше серцебиття короткочасне і нечасте і не становить серйозної загрози, але, коли вони виникають, перевіряйте пульс, щоб побачити, наскільки нерегулярним або швидким є серцебиття, підказує Harvard Health. Візьміть до уваги, як часто такі серцебиття трапляються, як довго вони тривають і чи починаються і зупиняються без попередження чи повільно піднімаються. Передайте всю цю інформацію своєму лікарю.
Під час візиту до лікаря очікуйте, що вам здадуть стрес-тест, електрокардіограму (ЕКГ), щоб оцінити електричну активність вашого серця і, якщо ви курите, ключову пораду: киньте палити.
