Навички, необхідні для плавання, набуваються поступово, і діти засвоюють ці навички з різною швидкістю. Мотивація дітей до навчання є фактором, і кожна дитина має унікальний рівень потенціалу. Уроки, які ви практикуєте з дітьми, можуть допомогти учням досягти свого потенціалу в найкоротші терміни. Коли діти практикують дрилі, вони стануть більш компетентними в навичках і почнуть виконувати її автоматично, що призводить до успішного плавання визнаних ударів.
Push and Glide
Після того, як дитина здобула початкову впевненість у воді, ви зможете навчити його найважливішому ранньому навику натискання та ковзання. Спочатку ви можете навчити його починати з положення стоячи і відштовхуватися від підлоги басейну ногами і дотягуватися до басейну. Це особливо корисна дриль, якщо дитина ще не плавець, оскільки вона вводить навичку, яка є основою плавальних стартів і поворотів. Потім ви можете навчити дитину відштовхуватися від сторони і ковзати до партнера, який може його спіймати. Коли впевненість покращується, учні можуть перейти до натискання, ковзання та стояння самостійно.
Ви повинні навчити дітей робити це свердло з витягнутими руками та обличчям у воді з кінчиками пальців. Це вводить обтічну форму тіла, яка є основою плавальних стартів і поворотів і правильне положення тіла для плавання переднього плазування.
Свердла переднього повзання ноги
Передній ноги повзання ноги характеризується безперервним, поперемінним дією. Існує кілька свердел, за допомогою яких можна вводити дітям цей елемент удару. Вступна дриль - це удар ногою, тримаючи поруччя біля борта басейну. Навчальні пункти, які слід виділити, - це те, що пальці ніг повинні бути спрямовані на всьому протязі свердла, удар повинен починатися від стегна, а нога повинна бути прямою під час удару від удару і трохи зігнута вниз вниз, коли нога прискорюється. Коли діти стають більш досвідченими у виконанні удару ногами, тримаючись за борт басейну, ви можете познайомити їх із свердлом, тримаючи два поплавці, а пізніше лише один поплавок, переходячи до удару ногами, не використовуючи жодних посібників плавучості.
Стріли бойових дій
Дія руки на передньому повзанні забезпечує безперервне приведення в рух і характеризується поперемінною дією. Ви можете представити дію передньої повзальної руки дітям із дрилем із положення стоячи в басейні. Ви повинні продемонструвати руку, яка входить у воду в руці, зігнувши лікоть в плечі. Коли рука потрапляє у воду, лікоть випрямляється, а рука повинна бути витягнута вперед. Улов досягається рухом вниз і назад. Слід продовжити, демонструючи зігнутий лікоть зігнутим, потягнувши руку вгору до центру тіла з подальшим підйомом і відновленням, щоб показати безперервну дію руки. Ідея повинна полягати в тому, щоб якнайкраще плескати під час буріння.
