Ви обожнюєте полуницю, змочену в збитих вершках, але не можете впоратися з усім цим цукром і молочними продуктами? У нас є відповідь.
Ця варіація традиційних збитих вершків зроблена лише з двома інгредієнтами: кокосовим кремом з банки і екстрактом ванілі, а це означає, що в ній немає молочного і без доданого цукру. При меншій кількості 150 калорій на порцію немає причин не поповнити свої десерти цим вершковим частуванням.
Як зробити збитий кокосовий кремВи хочете якомога швидше охолодити баночку з кокосовим кремом!
Опубліковано LIVESTRONG.COM у четвер, 11 травня 2017 року
Приготувати збитий топінг так само просто, як охолоджувати кокосовий крем, додаючи ваніль і збиваючи, поки він не стане легким і пухнастим.
Вам захочеться завалити цей небесний крем на веганські та непомітні десерти - або будь-який десерт. Ми думаємо, що це чудово піде з цією морською сіллю та солодкими картопляними тістечками, або з цим вишневим мангом.
На третину склянки кокосового горіха збиті вершки забезпечують 0, 89 грама білка, 0, 98 грама цукру, 15, 03 грама жиру та 1, 86 грама загальних вуглеводів.
Отримайте тут повний рецепт: Збиті кокосові вершки
Що ти думаєш?
Ви любите десерти без молочних продуктів? Ви збираєтеся спробувати цей рецепт, або ви вже пробували його? Якщо так, чи є у вас якісь пропозиції чи зауваження? Поділіться своїми думками!
