Якщо у крові є рівень калію, який перевищує норму, у вас може виникнути стан, відомий як гіперкаліємія. Більшість цих випадків пов'язані з тим, що нирки не в змозі ефективно вивести зайвий калій з організму. Однак ви можете розвинути цей стан, доповнивши дієту калієм, особливо у великих дозах. Порадьтеся з лікарем, перш ніж приймати добавку з калієм з будь-якої причини.
Переваги та ризики калію
Калій легко доступний у раціоні, і вживання занадто багато продуктів, багатих цим мінералом, таких як банани, помідори, картопля, брокколі, бобові та риба, не викликає гіперкаліємії. Калій необхідний для регулювання серцевого ритму, артеріального тиску та для збереження здорових кісток. Отримання калію з продуктів може також допомогти запобігти інсульт, повідомляє Медичний центр університету Меріленда. Хоча калій важливий для здоров'я, занадто багато його може мати серйозні наслідки для здоров'я, включаючи поколювання в руках і ногах та нерегулярне серцебиття. Надлишок калію в організмі найчастіше є наслідком добавок калію.
Калійні добавки
Доповнення дієти калієм може підвищити рівень крові. За даними Медичного центру Університету Меріленда, дорослим потрібно 4 700 міліграмів на день. Цей рекомендований прийом також стосується вагітних, але годуючим жінкам слід приймати 5100 міліграм. Не приймайте калій лише тому, що ви думаєте, що цього мінералу у вашому раціоні не вистачає. Натомість поговоріть зі своїм лікарем. Самостійне призначення цієї дієтичної добавки може призвести до серйозних ускладнень для здоров’я.
Симптоми гіперкаліємії
Хоча гіперкаліємію часто важко діагностувати, оскільки більшість людей протікає безсимптомно, симптоми іноді розвиваються. За даними Національних інститутів здоров'я, аномальний рівень калію в організмі може призвести до оніміння та поколювання у ваших руках та ногах. Цей симптом може проявлятися і в руках і ногах. Причина поколювання, ймовірно, є наслідком електрохімічної природи цього електроліту. Інститут Лінуса Полінга пояснює, що калій допомагає створити щось відоме як мембранний потенціал, який необхідний для передачі нервових імпульсів. Надлишок калію неминуче впливає на ваш нервовий імпульс, тим самим викликаючи поколювання уздовж шкіри. Слабкість, швидка стомлюваність, серцебиття та навіть параліч також можуть супроводжувати це відчуття поколювання.
Лікування гіперкаліємії
Лікування поколювання в руках і ногах від гіперкаліємії часто передбачає медичну допомогу, іноді навіть невідкладну медичну допомогу, залежно від тяжкості вашого стану. Ваш лікар проведе тести, щоб визначити найкращий курс лікування, який може включати внутрішньовенне введення кальцію, бікарбонату натрію або діуретиків. Деяким людям знадобиться діаліз для корекції рівня калію. Варіанти медичних втручань залежать від рівня калію в сироватці крові та можливих ускладнень для здоров'я, які можуть включати аритмію та зупинку серця.
