Дрібні вени на ногах можуть бути пошкоджені хворобою, похилим віком або травмою. Розташування травмованих вен має важливе значення при визначенні причини. Виявлення того, що спричинило травму, є першим кроком у профілактиці та лікуванні; якщо цього не зробити, це може призвести до серйозних і довгострокових ускладнень.
Причини
Крихітні судини на ногах називаються венами або венулами. Вони повертають кров з ніг до серця і легенів. Пошкодження або слабкість у цих венах можуть спричинити варикозне розширення вен або лопнути судини. Сімейний анамнез варикозу або павутинних вен означає, що у вас можуть бути слабкі кровоносні судини, які легко пошкоджуються. Крім того, в анамнезі високий кров'яний тиск також може спричинити слабкі кровоносні судини. Жінки також більш схильні до цих розбитих судин і вагітність може погіршити ці умови. Крім того, у міру старіння стінки наших кровоносних судин стають слабшими і крихкішими, тому вони більш схильні до травм.
Розташування розбитих судин крові
Найбільш поширене місце для невеликих порушених кровоносних судин - це те, де напруження найбільше під час роботи. Сюди входить внутрішня частина щиколоток і тильної сторони колін. Порушені кровоносні судини також можна помітити на стегнах і литках, або деінде, що судини розташовані найближче до шкіри. Якщо у вас є павукоподібні вени, це ймовірне місце для розбитих судин.
Травми
Стрес, який біг ставить на ноги, також може призвести до розриву дрібних судин. Якщо ви запускаєте програму бігу, ви створюєте посилений приплив крові до ніг і більше напруги для судин. Починати повільно допоможе запобігти надмірне пошкодження цих вен. Досвідчені бігуни можуть пошкодити кровоносні судини, збільшуючи швидкість або відстань, що перевищує їх рівень фітнесу. Поліпшення швидкості та відстані повинно бути поступовим, щоб кровоносні судини могли адаптуватися до підвищеного стресу.
Ускладнення розбитих судин крові
Розбиті судини є ознакою травми судинної системи. Оцінюючи історію здоров’я та останні звички бігу, ви зможете виявити причину травми. Хоча в сімейному анамнезі варикозу або павутинних вен нічого не можна зробити, ви можете лікувати наявний високий кров’яний тиск або знижувати швидкість або відстань на бігу. Крихітні розбиті кровоносні судини не є надзвичайними ситуаціями в медицині, але їх слід спостерігати, і якщо вони продовжують виникати після того, як ви налаштували свій біг, зверніться до лікаря про інші можливі причини.
