Закриття рани, чи то через випадкову травму чи хірургічний розріз, є складним процесом, в якому беруть участь клітини крові, імунітети, тканини та сполуки, які називаються цитокінами, та фактори росту. Поживні речовини також необхідні для підвищеної метаболічної активності, яка виникає при загоєнні організму, а дефіцит певних вітамінів може призвести до порушення часу загоєння ран і поганого результату. Вітамін Е є основним антиоксидантом в шкірі і пов'язаний з поліпшенням загоєння та зменшення рубців на шкірі. Хоча його ефекти ще медично не доведені, вітамін Е є важливим фактором загоєння ран.
Фази загоєння ран
Пошкодження шкіри або тканин викликає реакцію імунної системи спочатку очистити рану від будь-якого чужорідного матеріалу і девіталізували тканини, повідомляє Медичний університет Меріленду. Ця початкова фаза загоєння ран включає судинну або кровну реакцію, в якій тромбоцити або фактори згортання виділяють хімічні речовини, звані факторами росту і цитокінами. Далі запальна фаза викликає еритему або почервоніння, набряки та нагрівання, оскільки імунні клітини вбивають будь-які бактерії в цьому районі. У проліферативній фазі в рані утворюються нові зернисті клітини тканини та шкіри, а в кінцевій фазі відбувається ремоделювання, що сприяє посиленню закриття рани.
Коли звернутися за медичною допомогою
Незначні рани шкіри зазвичай можна лікувати в домашніх умовах. Однак якщо зріз завдовжки більше півдюйма і жир, або якщо через нього видно м’язи або кістки, потрібне медикаментозне лікування. Надзвичайна ситуація також потрібна, якщо рана викликана укусом тварини або людини. Також негайно зверніться за медичною допомогою, якщо в рані виявляються ознаки інфекції, такі як місцеве запалення або почервоніння, виділення білого гною, червоні лінії з’являються в області рани або якщо у вас озноб або лихоманка.
Види вітаміну Е
Вітамін Е - важливий вітамін, який має антиоксидантні властивості. Він жиророзчинний, це означає, що він може зберігатися в невеликій кількості в організмі. Клініка Майо зазначає, що ця поживна речовина існує у восьми різних формах, тип, який називається альфа-токоферолом, є найбільш активною формою в організмі. Замінники вітаміну Е зазвичай надаються в цій формі і можуть бути синтетичними або природними. Природні форми цього вітаміну можуть легше засвоюватися організмом і позначаються буквою "D", наприклад, d-гамма-токоферол. Дефіцит вітаміну Е може призвести до уповільненого та недостатнього загоєння ран та може збільшити ризик рубцювання шкіри.
Дозування вітаміну Е
Рекомендована добова доза цієї поживної речовини становить від 400 до 800 МО, однак більші дози можуть бути доцільними при більших ранах та опіках. Вітамін Е можна приймати як у формі добавки, так і через продукти, багаті вітаміном Е, такі як рослинні масла, мигдаль та горіхи та зелені листові овочі. Не приймайте більше рекомендованої дози без рекомендації лікаря. Вітамін Е може розріджувати кров і викликати зайву кровотечу, отже, його не слід приймати перед операцією чи медичною процедурою, при якій шкіра або тканини будуть розрізані або пошкоджені.
