Ваше тіло підтримує делікатний баланс з вашою кров’ю, щоб переконатися, що у вас достатньо крові та що вона не надто густа або занадто тонка. З часом надлишок холестерину або факторів згортання крові можуть зробити вашу кров густішою і, швидше за все, згортатися - явище, яке може призвести до інфаркту або інсульту. Незважаючи на те, що ваш лікар може призначити ліки для розрідження крові, деякі вітаміни також виявляють, що розріджують кров.
Вітамін Е
За словами доктора Майкла Лама, лікаря, написаного на своєму веб-сайті про особисте здоров'я та оздоровлення, вітамін Е пов'язаний із зменшенням ймовірності розвитку тромбів в організмі. Хоча рекомендований добовий прийом вітаміну Е становить 400 МО на добу, дози, що допомагають розріджувати кров, можуть становити від 400 до 1600 МО на день. Однак вам слід приймати лише кількість вітаміну Е, що перевищує рекомендації під наглядом лікаря. Це тому, що надлишок вітаміну Е може перешкодити вашому організму метаболізувати вітамін К, який необхідний для згортання крові. Якщо ви приймете занадто багато вітаміну Е, ви можете занадто легко кровоточити, що може бути небезпечно для життя.
Вітамін В3
Також відомий як ніацин, вітамін B3 - вітамін, який допомагає посилити кровообіг та вивести холестерин з крові. Ваш лікар може порекомендувати приймати ніацин, якщо у вас діагностовано атеросклероз або затвердіння артерій. Це тому, що ніацин може допомогти розріджувати кров при видаленні холестерину, роблячи його менш густим. Однак ніацин може мати шкідливий вплив при прийомі розріджувачів крові, оскільки може посилити їх вплив на організм.
Вітамін С
Незважаючи на те, що необхідно провести подальші дослідження щодо зменшення рівня крові на вітамін С, люди, які мають низький рівень вітаміну С у своєму тілі, мають більш високий ризик виникнення таких серцевих симптомів, як високий кров'яний тиск та атеросклероз, повідомляє Медичний центр університету Меріленда. Як і вітамін В3, вітамін С може мати користь у виведенні зайвого холестерину з крові, щоб сприяти його зменшенню та зниженню артеріального тиску.
Взаємодії з наркотиками
Однією з головних проблем щодо прийому вітамінних добавок, що розріджують кров, є потенціал для лікарських взаємодій. Якщо ви приймаєте розріджувачі крові, як Кумадін, прийом додаткового вітаміну може негативно впливати на ваш організм, оскільки призначаються засоби для розрідження крові, щоб допомогти крові повернутися до нормальної консистенції. Прийом розріджувачів крові та добавок для розрідження крові може занадто сильно розріджувати кров, що призводить до легкої кровотечі. Порадьтеся з лікарем про можливі взаємодії з наркотиками та добавки, які ви зараз приймаєте, щоб переконатися, що у вас не буде шкідливої взаємодії.
