Статини використовують для зниження рівня холестерину. Ці препарати діють, блокуючи речовину, необхідну вашому організму для вироблення холестерину; вони також можуть допомогти вашому організму реабсорбувати холестерин, який накопичився на стінках артерій. Ліки статину включають відомі препарати аторвастатин, або Ліпітор, симвастатин, або Зокор, ловастатин, або Мевакор, правастатин, або Правахол і розувастатин, або Крестор. Як і всі ліки, статини мають побічні ефекти і можуть вплинути на вашу вагу.
Статини
Статини можуть спричинити ураження печінки та проблеми з м’язами; Хоча це і не часто, це найбільш небезпечні побічні ефекти. Найпоширенішими побічними ефектами від статинів є болі в м’язах та суглобах, але інші побічні ефекти включають нудоту, діарею та запори. Два менш відомі побічні ефекти - проблеми з пізнанням - мисленням - і проблеми зі сном. Оскільки вам, ймовірно, доведеться приймати статин на все життя, важливо керувати побічними ефектами.
Статини і сон
Один статиновий препарат, симвастатин, безумовно, був пов'язаний із проблемами сну. За словами доктора Беатріче Голомб, провідного наукового співробітника "Статинового дослідження", у пацієнтів із симвастатином частіше спостерігається порушення сну та низька якість сну. Доктор Голомб повідомив про ці результати на засіданні Американської асоціації серця в 2007 році. Саме цей побічний ефект може бути пов'язаний, по-перше, зі схильністю до набору ваги під час прийому симвастатину, по-друге, зі схильністю скинути вагу, коли препарат відміняють. Дослідження показують, що проблеми зі сном можуть сприяти набору ваги.
Дослідження
Одне дослідження, повідомлене у випуску "Американського журналу епідеміології" за листопад 2006 року, зазначає, що дані дослідження медичних сестер "Медсестри" показали, що жінки, які спали менше, швидше набирають вагу з часом, незалежно від дієти та фізичних вправ. Дослідження здоров’я медсестер триває з 1986 року. Набагато коротше дослідження японських чоловіків виявило, що чоловіки, які спали менше 5 годин на ніч, майже вдвічі частіше втрачають ожиріння протягом одного року. Чоловіки, які спали 5 - 6 годин на ніч, в півтора рази частіше схильні до ожиріння. Однак це дослідження не показало подібного ефекту для жінок. Маюмі Ватанабе, к.т.н. повідомив про ці результати у випуску "Сну" за лютий 2010 року. В обох дослідженнях люди, які спали 7 - 8 годин на ніч, мали менше шансів на ожиріння.
