Масло тюленів багате омега-3 жирними кислотами, які мають безліч переваг для людини. Дефіцит омега-3 жирних кислот у вашому раціоні може призвести до серцевих та серцево-судинних захворювань та запальних захворювань, таких як ревматоїдний артрит. Омега-3 тюленів олії включають EPA, DHA та DPA, як риб'ячий жир, але людина може метаболізувати масло тюленів ефективніше, говорить експерт доктор Космас Хо, доктор медичних наук, CCFP
Високий кров'яний тиск
DHA, омега-3, що міститься в олії тюленів, викликає невеликі зниження артеріального тиску, зазначає Національна медична бібліотека США. Якщо вам потрібні більш високі зниження артеріального тиску, більша доза олійного масла може забезпечити більш значне зниження. Однак ви повинні проконсультуватися з медичним працівником, перш ніж ставити себе на режим олії з тюленів з високим вмістом DHA. Занадто велика кількість ДГК може спричинити кровотечу.
Гіпертригліцеридемія
Цей стан зумовлений надмірним вмістом тригліцеридів у крові. Національна медична бібліотека США повідомляє, що випробування на людях надали докази того, що ЕПК омега-3 та ДГК значно знижують рівень тригліцеридів, а також сприяють підвищенню рівня ліпопротеїдів високої щільності, що є хорошим холестерином. Американська асоціація серця також рекомендує комбінувати EPA та DHA для цього стану.
Ревматоїдний артрит
Артрит - це запальне захворювання, яке викликає скутість і хворобливість суглобів. Це захворювання викликає дискомфорт і обмежує вашу здатність виконувати дрібну моторику з вмінням. Численні дослідження показують зменшення симптомів артриту при регулярному вживанні омега-3 протягом трьох місяців. Однак докази не будуть переконливими, що омега-3 можуть допомогти останні три місяці, поки не будуть доступні кращі дослідження.
