Серцебиття, тип серцевої аритмії, було описано як електричний шторм у вашому серці. Серцебиття серця може варіюватися від легких та спорадичних явищ до небезпечних для життя надзвичайних ситуацій. Найбільш поширений тип серцебиття називається надшлуночковою тахікардією, повідомляє Медичний центр університету Меріленда. Цей стан виникає у верхніх камерах серця. Магній та кальцій відіграють важливу роль у підтримці здорової нервової та м’язової функції, а дисбаланси чи дефіцит цих поживних речовин можуть сприяти ризику розвитку серцебиття.
Функції
Магній та кальцій працюють разом, врівноважуючи один одного в деяких своїх функціях. Магній сигналізує м'язам розслабитися, а кальцій спонукає скорочення м’язів. І те й інше необхідно для правильної нервової роботи. Ваші нерви використовують кальцій для перетворення електричного нервового імпульсу в хімічний сплеск, який охоплює простір між двома нервовими клітинами, щоб активувати нерв або м'яз реципієнта. Магній регулює рівень кальцію в нервах, запобігаючи надлишковому накопиченню кальцію, що може призвести до надмірної збудливості.
Поглинання
Оптимальний рівень магнію допомагає вашому організму засвоювати більше кальцію. І навпаки, коли рівень магнію низький, всмоктування кальцію страждає, а м'язове напруження, судоми, втома та хворобливість можуть спричинити, згідно зі Шоном М. Талботом, доктором наук, автором "Керівництва медичного працівника до харчових добавок". Комбінований вплив дисбалансу кальцію та магнію на м’язову та нервову тканини може призвести до нервової та м’язової дратівливості. Якщо цей дисбаланс виник у вашому серці, можуть виникнути нерегулярні ритми та серцебиття.
Дефіцит кальцію
Сильний дефіцит кальцію може призвести до різноманітних наслідків для здоров'я, включаючи порушення частоти серцевих скорочень, судоми та недоумство. Дефіцит кальцію є загальним явищем, яке зачіпає до двох з трьох дорослих людей у всьому світі, за словами Джона Д. Кіршмана, автора "Альманах з харчування". З віком ваша здатність засвоювати кальцій знижується. Надлишок кальцію також виникає, особливо якщо ви сильно доповнюєте кальцій або вживаєте добавки кальцію, не приймаючи додаткового магнію, щоб збалансувати рівень кальцію в тканинах. Коли це відбувається, кальцій може накопичуватися в м’язовій тканині, включаючи серцевий м’яз, і призводити до нерегулярних скорочень, які ви відчуваєте як гоночне серце.
Відновлення хірургії
Магній зменшує серцебиття, пов’язане з одужанням від торакальної хірургії у деяких пацієнтів, згідно з дослідженням, опублікованим у червневому випуску "Британського журналу анестезіології". У ході дослідження лікарі вводили учасникам 5 мг магнію під час операції та кожного з перших двох днів після операції. Результати показали 16, 7 відсотка частоти виникнення надшлуночкової аритмії у групі лікування та 25 відсотків у контрольній групі, яка не отримувала надбавку. У учасників, що мають найвищий ризик виникнення аритмії, додавання магнію призвело до появи 11 відсотків порівняно з 53 відсотками в тих підгрупах, які не отримували магній.
