Задишка і втома або втомлені м’язи можуть бути симптомами стану здоров'я. Якщо ваші симптоми зберігаються, викликають занепокоєння або перешкоджають щоденній життєвій діяльності, зверніться до лікаря за медичною оцінкою. Розуміння різних причин цих симптомів може допомогти вам розрізнити та визначити, чи впливає одна на ваше самопочуття.
Хронічна серцева недостатність
Застійна серцева недостатність або ХСН виникає, коли ваше серце не перекачує необхідну кількість крові у всьому організмі для здорового функціонування. Звужені артерії, високий кров’яний тиск та ішемічна хвороба артерій сприяють розвитку ХСН. Симптоми хронічного ХСН включають задишку під час лежання чи заняття фізичними навантаженнями, м’язову слабкість та втому. Додатковими симптомами є раптове збільшення ваги через затримку рідини, набряк у животі, нудота та нерегулярне серцебиття. Якщо у вас гострий ХСН, піниста, рожева слиз може супроводжувати задишку. Не оброблений, CHF може бути кінцевим; стан вимагає медичного втручання. Порадьтеся з лікарем про зміни способу життя та ліки, які можуть покращити вашу ситуацію.
Фіброміалгія
Фіброміалгія вражає 2 відсотки дорослих у США, повідомляє FamilyDoctor, інтернет-ресурс Американської академії сімейних лікарів. Симптоми розладу включають біль у суглобах, м’язах, зв’язках і сухожиллях, що сприяє відчуттю м'язової та загальної втоми та слабкості. Додатковими симптомами є біль у грудях, ниючі м’язи, нерегулярне серцебиття та задишка. Хоча фіброміалгія не несе небезпеки для життя або не пошкодить ваші органи, вона може викликати постійний і хронічний біль, втому та дискомфорт. Розмова з лікарем про ліки та зміни способу життя можуть допомогти вам навчитися керувати та зменшувати симптоми свого стану. Стрес і поганий сон можуть погіршити ваші симптоми, тоді як аеробні вправи з низьким впливом, такі як ходьба або їзда на велосипеді на нерухомому велосипеді, можуть полегшити ваш дискомфорт і біль.
Генералізований тривожний розлад
Узагальнений тривожний розлад або ГАД, симптоми включають надмірне занепокоєння, постійний стан тривоги або відчувають нереальну занепокоєння. З GAD ви можете відчувати занепокоєння через ситуацію, коли стурбованість не є виправданою. Наприклад, хтось із GAD може відчувати занепокоєння щодо сніданку, прийняття душу або виконання інших щоденних заходів. Симптоми ГАД включають задишку і напружені або напружені м’язи, які сприяють м’язовій втомі та дискомфорту. Додатковими симптомами є серцебиття, відчуття запаморочення та пітливість. Зверніться до лікаря, якщо тривожність зберігається; ви можете отримати користь від терапії, ліків або обох.
