Набряклі ступні і нудота - добре відомі симптоми вагітності, але хронічний закладений ніс теж може вас напасти, особливо в останньому триместрі. Цей стан, відомий як риніт вагітності, можна безпечно лікувати в домашніх умовах, але проконсультуйтеся зі своїм акушером, перш ніж спробувати нове ліки, фітотерапію або вправи.
Риніт вагітності
До 30 відсотків вагітних страждають від екстремальної закладеності носа, яка часто починається у другому триместрі і погіршується пізніше. Якщо у вас хронічно закладений ніс, в якому немає застуди або алергії, у вас може бути риніт вагітності. Симптоми зазвичай полегшаються незабаром після народження, і зовсім зникають приблизно через два тижні після пологів.
Причини
Гормональні зміни у вашому організмі під час вагітності можуть призвести до набряку слизових оболонок, що вистилають ніс, що збільшує кількість слизової, яку ви робите. Застій також може бути наслідком набряклості судин у вашому носі, викликаних збільшенням крові в вашому тілі. Також подразники, такі як сигаретний дим, алкоголь, фарби та хімічні викиди, можуть спричинити затори, і їх слід уникати, незалежно від того, задушливий ви чи ні.
Засоби захисту
Тимчасово полегшити симптоми, дихаючи парою. Побудьте деякий час у парній ванній кімнаті після душу, використовуйте випарник або зволожувач повітря або змочіть рушник гарячою водою, потримайте його над носом і дихайте. Використовуйте додаткові подушки під головою, коли ви спите і відпочиваєте, щоб допомогти витіснити затори. Вправи також можуть допомогти, тому вставайте і рухайтеся за допомогою безпечних для вагітності вправ, таких як ходьба, плавання та аеробіка.
Носові спреї та краплі без рецепта також можуть бути ефективними, якщо лікар скаже, що це нормально. Але будьте обережні, тому що занадто довго застосовувати спрей-деконгестант може погіршити затори. Або спробуйте зрошення носа, яке передбачає промивання ніздрів теплою солоною водою.
Коли звернутися до лікаря
Якщо ваш закладений ніс супроводжується лихоманкою, ознобом, кашлем, втомою, болями в тілі, ангіною, блювотою або діареєю, у вас може захворіти на грип і негайно звернутися до лікаря. Якщо ваш ніс закладений, але також нежить від водянистої слизової, ви чхаєте і у вас сверблять очі, ніс, горло або вуха, це може бути алергія. Попросіть лікаря про безпечні для вагітності методи лікування алергії. Ви частіше піддаєтеся синусовій інфекції під час вагітності, тому повідомте лікаря, якщо у вас гарячка, головні болі, зелена або жовта слизова, біль на обличчі або тиск, біль у верхній щелепі або зменшення нюху.
