Ознака 4-6 місяців, коли більшість дітей починає їсти тверду їжу, є захоплюючим часом для батьків і немовлят. Не тільки ваш малюк може почати їсти зі своєю сім’єю, але й зможете поділитися улюбленими продуктами з ним. На цьому етапі не всі продукти є безпечними, і більшість дітей ще не будуть готові до їжі на столі - наприклад, до м'яса - ще кілька місяців. Хоча м'ясо делікатесу може бути частиною добре збалансованої дієти для вашого немовляти, важливо зрозуміти його переваги та недоліки.
Представляємо
Приємно знайомити дитину з новими продуктами і спостерігати за її реакцією, але важливо почекати потрібного часу. Ваша дитина може бути готова до м'яса в 6 місяців, але Medline Plus пропонує вводити їх приблизно у віці 8 місяців. Введіть м'ясо з продуктами, які ваш немовля вже пробував. Таким чином, якщо ознаки харчової алергії спливуть, ви дізнаєтесь, яка їжа є ймовірним пусковим механізмом.
Підготовка
М'ясо нарізане або нарізане м'ясо - найкраща пропозиція, щоб зменшити ризик задухи. М'ясо, що подається, легко нарізати невеликими шматочками, що робить їх хорошим варіантом для нових їдців. HealthyChildren.org, веб-сайт Американської академії педіатрії, рекомендує розрізати всі продукти, включаючи м'ясо, на шматки розміром 1/2 дюйма або менше. Скористайтеся маленьким ножем, щоб порізати м'ясо вашої дитини, або просто розірвіть його чистими пальчиками чистими пальцями.
Подання пропозицій
Коли ви вперше вводите дитині смачні страви, розсипаючи невелику кількість на підносі або тарілці з високим стільцем - це хороший спосіб дозволити йому пробувати цю нову їжу. Подайте його з сухариками, сиром, фруктами та овочами, всі нарізані шматочками відповідного розміру для добре закругленої страви. Коли він дорослішає, має більше зубів і краще вміє жувати і ковтати, викладайте м'ясо на хліб із сиром на обідній бутерброд. М’ясні делікатесні вироби розмішайте в супі з макаронами або овочами або додайте його в сирну піцу.
Безпека та харчування
Нарізане на невеликі шматочки м'ясо делікатесів є безпечною їжею для їжі більшості дітей. Однак це може бути не найбільш поживно вигідним вибором. Незважаючи на те, що час від часу годувати немовлятами делікатесними стравами, напевно, добре, свіже м'ясо більше в харчуванні. М'ясо делікатесних продуктів містить деякий білок, який життєво необхідний для адекватного росту та розвитку. Однак вони також містять неабияку кількість жиру, що може сприяти нездоровому набору ваги та серцевим захворюванням у дорозі. Вони також зазвичай містять багато натрію. Подавайте м'ясо делікатесів у поєднанні зі свіжою куркою, яловичиною, свининою та рибою для максимальної користі для здоров'я.
