За даними Національних інститутів здоров'я, три найпоширеніші симптоми застуди - чхання, нежить та закладеність носа. Поряд з болями, ангіною та кашлем, однак, втрата апетиту є ще одним частим симптомом. Кілька фізичних факторів поєднуються, щоб призвести до зниження почуття голоду, коли людина хворіє на застуду.
Теорії / спекуляція
Важливо усвідомити, що не кожен, хто страждає від застуди, відчуває втрату апетиту, і це не симптом, який виникає так часто, як деякі інші. Все-таки це трапляється часто, і лікарі мають різноманітні ідеї, чому це може статися. За словами Дебри Альбан CNN, відчуття задушеного носа позбавляє людей здатності до нюху, тому вони також втрачають апетит. Університет Кардіффа стверджує, що симптом обумовлений хімічними препаратами, що борються з інфекціями, які циркулюють у мозку і наказують організму зберігати всю енергію, щоб вигнати застуду.
Курячий суп
Курячий суп - це один із найпоширеніших продуктів, який подають холодним пацієнтам, і насправді можуть бути справжні наукові міркування, чому він допомагає. Навіть якщо люди із застудою не відчувають голоду, скупчення в носових ходах може усунутися, коли вони вдихають пару з гарячого супу. Національний інститут здоров'я додає, що рідина та сіль, присутні в супі, можуть бути корисними для боротьби з вірусами холоду.
Увага
Люди, які нехтують їжею чи питтям, коли застудилися, бо не відчувають голоду чи спраги, можуть мати більш схильність до зневоднення, несприятливих наслідків для здоров’я або погіршення симптомів. Організму потрібні адекватні калорії та поживні речовини, щоб успішно вилікувати та позбавити від інфекцій, а дефіцит їх на цих запасах може бути шкідливим.
Засоби захисту
У статті для CNN доктор Прия Сампаткакумар, фахівець із інфекційних хвороб Клініки Майо, наголошує, що незалежно від апетиту люди, які мають застуду, повинні їсти все, що відчуває себе добре, і приваблює їх у той час, будь то суп чи епіканти. Пиття рідини також життєво важливе. MayoClinic.com зазначає, що бульйон, вода, сік та інші безалкогольні та безкофеїнові напої необхідні для запобігання зневоднення та заміщення рідини, втраченої, коли організм виробляє слиз або піт під час лихоманки.
Профілактика / рішення
Деякі віруси холоду дуже заразні. Хоча завжди важко вберегтися від їх спіймання, є корисні заходи щодо запобігання. Посібник із охорони здоров’я New York Times рекомендує часте миття рук, регулярну дезінфекцію та очищення поверхонь в домашніх умовах, використання засобів для дезінфекції рук, достатній сон і пиття великої кількості води.
