Вправи на пальці на клавіатурі розроблені, щоб допомогти вам покращити навички друку та письма. Хоча багато вправ для пальців на клавіатурі покликані зміцнити ваші пальці та підвищити їхню витривалість, інші зосереджуються на вашій точності та формі. Вправи набору тексту варіюються від інтерактивних онлайн-ігор до розширеного редагування копій, а також переписування раніше написаних документів.
Розминка на розминці клавіатури
Ця вправа на розминку клавіатури створена для того, щоб послабити пальці та зберегти їх вразливими під час набору тексту. Сядьте за свій комп’ютер і поставте пальці у потрібне положення для набору тексту. Звідси вийміть праву руку і починайте струшувати пальці. Похитуючи праву руку, переконайтесь, що ваша рука пряма, а рука вільна. Після того, як ви витрусили праву руку на хвилину або більше, піднесіть її до грудей і продовжуйте струшувати зап'ястя і пальці, розтягуючи руку. Після того, як ви витрусили праву руку, повторіть цю саму вправу з лівою рукою.
Вправа пальцем у верхній частині
Ця вправа покликана допомогти кожному з ваших пальців звикнути до кожної клавіші, яку вона повинна вдарити. Як результат, ця вправа вимагає зосередити увагу на одному пальці одночасно під час набору тексту. Сядьте за клавіатуру прямою спиною і пальцями в основному положенні набору тексту. Звідси виберіть один палець для початку та введіть кожну клавішу у її вертикальній області. Згідно з уроками введення тексту, вертикальне введення на клавіатурі насправді вгору і вниз з невеликим нахилом. Наприклад, практикуючи вертикальне введення лівим безіменним пальцем, ви натискаєте клавіші s, w, 2 і x. Натисніть кожну клавішу кілька разів, переходячи між клавішами, щоб краще відчути клавіатуру.
Розтягування пальців для набору тексту
Ця вправа на розтяжку пальця допоможе тримати пальці вільними під час набору тексту. Сядьте або встаньте поруч із клавіатурою і витрусьте руки та пальці. Обидві руки складіть разом, торкаючись кінчиками пальців. Як тільки всі ваші пальці торкаються, витягніть їх, відштовхуючись один від одного, поки ви не відчуєте розтягнення в усіх своїх пальцях. Звідси приведіть пальці назад, щоб руки були нарівні один до одного. Повторіть цю вправу 10 - 15 разів, залежно від рівня втоми. Виконуйте цю вправу спільно з іншими вправами на розтяжку пальців, щоб зберегти пальці спритні під час набору тексту.
