Непереносимість фізичних вправ - поширений симптом серед тих, хто страждає на серцеві захворювання, мітохондріальні захворювання або порушення обміну речовин. У таких випадках нормальне перетворення їжі або кисню в енергію порушується, залишаючи пацієнта без адекватного живлення, згідно з Mito Action.
Ступені непереносимості фізичних вправ можуть змінюватись: вона може проявляти себе після найменших навантажень або вимагати визнання більш стійких зусиль. Так само це може постраждати від хворого під час фізичних вправ або пізніше. Навчитися визначати її ознаки є надзвичайно важливим.
Втома після вправ
Навіть у фізичному стані енергійні вправи оподатковують органи та м’язи дихальної системи. Коли виснаження після фізичного навантаження буде досягнуто, постійні зусилля можуть призвести до задишки та запаморочення. Ці відчуття сигналізують про те, що кисень більше не переробляється ефективно і потрібен відпочинок. У випадку фізичної непереносимості фізичних вправ, наприклад, того, хто страждає на синдром хронічної втоми, згідно Центрів контролю та профілактики захворювань, поріг виснаження може виявитись протягом декількох хвилин після початку фізичних навантажень. Гірше, що втома може бути викликана, здавалося б, нешкідливою діяльністю, такою як їжа чи письмо.
М'язові спазми та непереносимість
М'язові судоми трапляються у елітних спортсменів, тож чому вони повинні сигналізувати про непереносимість фізичних вправ? Різниця полягає у кількості напруги, необхідної для отримання спазмів, і тривалості їх присутності. Потерпілий - припускаючи адекватне розтягнення - може витримати лише кілька хвилин тренувань, перш ніж відчути біль і скутість, які можуть тривати кілька днів. По черзі, біль може розвиватися при непереносимості фізичних вправ через години, можливо, коли спить.
Недостатній серцебиття
У дослідженні за 2016 рік у " Журналі Американського коледжу кардіології" сказано, що хронотропна некомпетентність може бути ознакою фізичної непереносимості у деяких пацієнтів. Це явище виникає, коли частота серцевих скорочень не піднімається до рівня, необхідного для задоволення метаболічних потреб підвищеної активності. Хоча багато факторів впливають на серцевий ритм - наприклад, вага, вік та історія хвороби, - неможливість досягти частоти, яка була б нормальною для даного профілю, є можливим прапором для непереносимості фізичних вправ.
Енергетично-грабіжна депресія
Підвищена активність може спричинити психічне та емоційне нездужання у тих, хто страждає непереносимістю фізичних вправ. Підступно депресія може позбавити їх більше енергії, створюючи порочний цикл. Стикаючись з фізично виснажуючими обмеженнями, це впливає на психіку, проявляючись у тривозі, зневірі, дезорієнтації та дратівливості. У сукупності з іншими симптомами депресія є загальною характеристикою непереносимості фізичних вправ.
Зміна артеріального тиску
Помітні зміни артеріального тиску можуть спостерігатися у людей з непереносимістю фізичних вправ. Вставати і ходити по кімнаті іноді все, що потрібно. Дослідження 2015 року, яке стосується 23-річної жінки в Анналах Американського торакального товариства, показало кореляцію між гіпертонічною реакцією та непереносимістю фізичних вправ. Після шести хвилин фізичних вправ у хворих з непереносимістю були більш високі стрибки артеріального тиску, ніж у контрольної групи.
Аномально киснева кров
Знебарвлення кінцівок і обличчя, проявляється синюватою блідістю, може свідчити про аномально кисневу кров. Це дуже помітний ознака непереносимості фізичних вправ, але також серйозний заклик до втручання. Хворі повинні звернутися до лікаря у разі серйозного порушення кровотоку.
